Martina Chrástková

Kurz překážkových závodů se tentokrát přestěhoval do skvěle vybavené Gladiator Race Areny v Hradci Králové. Byla to dobrá volba? A jak se líbil účastníkům?

V Praze proběhl první kurz překážkových závodů. Jaká byla jeho náplň a jak ho hodnotí účastníci? Stojí za to přihlásit se na další?

Běh na lyžích je cyklický, silově vytrvalostní sport. Cyklický znamená, že se jednotlivé kroky (cykly) neustále opakují, občas modifikují. Vytrvalostní složka výkonu je jednoznačná. I sprint, který na lyžích trvá okolo 3 min., je z fyziologického hl…

V tomto čláku se zaměříme na posilování břišních svalů, ale rozhodně ostatní partie těla nebudou zahálet – cviky budou komplexního charakteru. V některých publikacích či materiálech můžete najít, že i soustava břišních svalů patří do tzv. core – stř…

Kvůli otoku v mozku musela v červenci 2017 podstoupit operaci, a to s vědomím, že lékaři jí sdělili, že zůstane s velkou pravděpodobností ochrnutá na pravou část těla. Stalo se. Na konci října loňského roku musela na operaci číslo 2. A přestože díky…

Interski kongres probíhá jednou za čtyři roky a je takovou „olympiádou“ instruktorů, lektorů a učitelů lyžování, kteří si předávají své zkušenosti, znalosti či dovednosti jak na on-snow workshopech, tak při indoor lectures. V takzvaných demo týmech,…

Na trutnovském letišti se pro dobrou věc běhalo v minulosti už několikrát. O příběhu holčičky Rebeky Čihákové s nemocí motýlích křídel jste si mohli přečíst i na našem webu. Hlavní tahounkou této akce byla Denisa Minaříková, která se ale přestěhoval…

Kam vyrazit do stop? Vyzpovídali jsme mistryni republiky v běhu na lyžích Martinou Chrástkovou, která vám v seriálu postupně představí jednotlivé české běžkařské oblasti.