Ondřej Klein |
Vztahuje se k |
Jak na rychlé spalování tuků? Máme 10 tipů jak na to!15.dubna » Aktin I malé změny dokáží velké věci. Proměňte postupně těchto 10 jednoduchých tipů v životní návyky, hubněte rychleji a buďte zdravější. Bojíte se sacharidové večeře? Poznejte fakta a zbourejte nesmyslné tabu30.října » Aktin Můžu jíst sacharidy večer? Můžu je jíst vůbec? Pojďme se podívat očima vědy na jednu z nejstarších výživových otázek, která je ještě pořád živým tématem. 10 způsobů, jak zrychlit metabolismus a zhubnout21.října » Aktin Zjistěte, jak ovládnout a zrychlit váš metabolismus vstříc rychlejšímu spalování energie a snadnějšímu hubnutí díky jednoduchým tipům uvnitř článku. Cvičení při nachlazení či nemoci: má to smysl?16.října » Aktin Máme jít cvičit, když jsme nemocní, nebo ne? To je podobně stará otázka jako Hamletovské: "Být, či nebýt?" Dneska se podíváme na tuto otázku okem vědy a řekneme si, kdy jít cvičit, a kdy naopak raději zůstat pěkně v pelechu. Střevní mikrobiom: co ovlivňuje a jak se o něj starat?30.července » Aktin Prospěšnou skladbou mikrobiomu, kterou ovlivníme životním stylem, dokážeme předcházet nadváze, cukrovce, riziku infarktu nebo třeba depresím. Jak by měla vypadat ideální výživa fotbalisty?29.července » Aktin Není pochyb, že správná výživa jde dohromady s výkonem na hranici možností. Jak by měla vypadat výživa a pitný režim fotbalisty pro maximální výkon a pilování lajny i v 90. minutě? Jak pohodlně hubnout v létě? 6 tipů, jak se dostat do formy10.července » Aktin Léto je nejlepším obdobím k hubnutí! Že pochybujete? Dlouhé letní dny, dovolená a krásné počasí přímo nahrávají ke sportování a odlehčení jídelníčku. Přinášíme několik tipů, jak se jednoduše dostat do formy bez počítání kalorií. Kam na túru nebo do hor v ČR v létě? Máme 10 tipů29.června » Aktin Horský vzduch v plicích, krásné výhledy všude, kam se podíváte, čistá hlava a spousta spálených kalorií. I takto může vypadat dovolená v Česku. Inspirujte se našimi tipy na výlet. Jde to i bez vážení! Zjistěte, jak správně jíst i bez počítání kalorií25.května » Aktin Lidé hledají všelijaké tipy a zkratky, jak zhubnout co nejrychleji a co nejjednodušeji. Často je odradí představa, že by si museli každé jídlo pečlivě vážit. To však není nutné. Stačí se naučit jednoduše odhadovat pomocí rukou. Poradíme, jak na to. Jak nejrychleji zhubnout? Máme návod krok za krokem20.května » Aktin Chystáte se co nejrychleji zhubnout? Přečtěte si praktický návod, jak hubnout rychle, s rozumem a udržitelně. Teď to konečně vyjde i vám! 10 tipů, jak rychleji spalovat tuk a hubnout14.dubna » Aktin I malé změny dokáží velké věci. Proměňte postupně těchto 10 jednoduchých tipů v životní návyky, hubněte rychleji a buďte zdravější. 7 účinných rad, jak zatočit s celulitidou!13.dubna » Aktin Každá žena se bojí vzniku celulitidy. Dobrá zpráva je, že se s celulitidou dá bojovat. Poznejte efektivní strategie v boji proti celulitidě! |
Adolf Jílek
- politik - TOP09
Pavel Eybert
- politik - ODS
|