Lukáš Podolák

Najdi si svůj nový cíl – Ostravskou 10 v Bělském lese Rozhodli jste se trénovat na 10 km závod, nebo chcete jen uběhnout svých deset kilometrů poprvé v životě? Nabízíme vám osmitýdenní tréninkový pl...

Na 8. ročník Štramberského Jasoně se registruj tady. Ahoj děcka, 18. května vyrazíme na Jasoně, tak tady máte odpovědi na vaše nejčastější dotazy: 1, To je běžecký závod ten Jasoň? – náš turistický ...

Registruj se na 1/2Maraton Bělský les – 28.4.2024 a koukni na startovku Občas potkávám lidi, kteří z nějakého důvodu neradi cokoliv plánují. Jak potom můžou trénovat, ptal jsem se vždycky sám sebe. ...

Najdi si svůj nový cíl – Ostravskou 10 v Bělském lese Rozhodli jste se trénovat na 10 km závod, nebo chcete jen uběhnout svých deset kilometrů poprvé v životě? Nabízíme vám osmitýdenní tréninkový pl...

Najdi si svůj nový cíl 1/2Maraton Bělský les Pro vás, co chtějí úspěšně absolvovat svůj první půlmaraton, uvádíme 12 týdenní tréninkový program jednoho z nejpopulárnějších běžeckých webů Coolrunning....

Ahoj děcka, přijďte si 28. dubna 2024 zaběhat do Bělského lesa. Budeme tady pořádat 1. ročník závodu 1/2Maraton Bělský les. Jak jinak, než rázně a po ostravsku. O co jde? V Ostravě je pouze jeden pů...

620 běžců a 43 chodců letos absolvovalo již podeváté náročnou krosovou trať v Bělském lese. Konal se zde u široké veřejnosti oblíbený běžecký závod Starobělské Lurdy. Od jedenácté hodiny dopolední tak...

Čas plyne rychle, nyní jsme v polovině července, srpen bude cobydup a pokud chceme být v kondici na Šviháka, je třeba trošku potrénovat. Pokud je tvým jediným zájmem desetikilometrová procházka v poh...

Pojďte všichni do toho. V sobotu 6. května se bude konat 7. Štramberský Jasoň, největší turistický pochod v regionu. Loni nás došlo do cíle 988, letos překonáme 1000 účastníků a pomalu se začneme dos...

Krásné slunečné počasí přivítalo v neděli na Starobělských Lurdách několik set běžců z celé republiky. Ráno se dlouho držela při zemi mlha, ale před desátou vykouklo sluníčko a jako první se mohli vyd...

Jasně, na jaře všechno pučí, v létě koupání a klíšťata, v zimě si zase můžete dát svařáka, bramborovej salát a přes hubu na ledu. Každý období má zkrátka ty svoje radovánky. Ale podzim, podzim je pros...

Čas plyne rychle, nyní jsme v polovině července, srpen bude cobydup a pokud chceme být v kondici na Šviháka, je třeba trošku potrénovat. Pokud je tvým jediným zájmem desetikilometrová procházka v poh...