Lenka Rejfířová

Vztahuje se k

Adrenalin po thajsku: Podívejte se na pláže Ko Phi Phi seshora

23.září » Novinky.cz
Stěny fascinujících vápencových útvarů porostlé místy temnou, jinde světle zářivou zelení nabízejí vzrušující výzvy v podobě převisů a následně uklidnění při pohledu dolů na pláže s bílým pískem. Thajsko proto milují lezci z celého světa.

Inline brusle a běhání. 5 důvodů, proč zařadit kolečka do tréninku

19.září » Obehani.cz
Běh, cyklistika a brusle tvoří svatou trojici, která pomáhá tvarovat svaly nohou a hýždí a účinně pálí kalorie. Vyměňte jeden běžecký trénink týdně za jízdu Čti více Příspěvek Inline brusle a běhání. 5 důvodů, proč zařadit kolečka do tréninku poch...

Ranní běh nalačno. Je pro vás nebo ne?

12.září » Obehani.cz
Najíst se či nenajíst před tréninkem? To je diskutované téma ranních běžců. Někteří běhají po snídani, jiní si první jídlo dají až po výběhu. Je Čti více Příspěvek Ranní běh nalačno. Je pro vás nebo ne? pochází z Oběhání.cz

Indiánský běh. Hubnutí a rozpis nejen pro začátečníky

5.září » Obehani.cz
Díky střídáním běhu s chůzí dokázali indiáni v horách překonat dlouhé vzdálenosti. Indiánský běh v sobě ale skrývá spoustu inspirace dodnes. Vytrvalostní běh má svého otce, nebo spíše Čti více Příspěvek Indiánský běh. Hubnutí a rozpis nejen pro za...

13 jednoduchých způsobů, jak běhat rychleji. Získejte tempo pro váš trénink

1.září » Obehani.cz
Jak běhat rychleji? Přidejte pár nových prvků do vašeho tréninku a uvidíte, že zabijácké tempo není výsadou profesionálních běžců. I vy se ho můžete naučit. Čti více Příspěvek 13 jednoduchých způsobů, jak běhat rychleji. Získejte tempo pro váš tré...

Běžecká podprsenka. Vybírejte silnou oporu a pohodlí

29.srpna » Obehani.cz
Když je řeč o ženách a sportu, podprsenka, která udrží vše na svém místě, patří mezi nejdůležitější vybavení. Co všechno musí běžecká podprsenka splnit, abychom Čti více Příspěvek Běžecká podprsenka. Vybírejte silnou oporu a pohodlí pochází z Oběh...

Běhání a výživa. Vsaďte na kvalitní sacharidy a dostatek minerálů

22.srpna » Obehani.cz
Co jíst před tréninkem a po tréninku? Běhání a výživa, tedy ta vyvážená, k sobě patří. Před výkonem ale platí: méně je více. Pojďme si ukázat Čti více Příspěvek Běhání a výživa. Vsaďte na kvalitní sacharidy a dostatek minerálů pochází z Oběhání.cz

Nejslavnější filmová místa v Thajsku: Nevěřte všemu, co na plátně vidíte

16.srpna » Novinky.cz
Idylické pláže, exotické džungle a dostupnost majestátních slonů dělají z Thajského království ideální místo pro výrobu hollywoodských filmů. Výhodou jsou také relativně nízké náklady na natáčení. Podívejte se, co všechno dokáže Thajsko „zahrát“.

Jak správně běhat. 7 běžeckých zásad pro začátečníky i pokročilé

15.srpna » Obehani.cz
Běh je nenáročný sport na vybavení i zeměpisnou polohu. Má ale svoje zásady. Jak správně běhat pro maximum potěšení a minimum bolesti či zranění? Běhání Čti více Příspěvek Jak správně běhat. 7 běžeckých zásad pro začátečníky i pokročilé pochází z ...

Ohňová země, Argentina. Na konci světa s tučňáky

9.srpna » Novinky.cz
Nehostinná, větrem zmáhaná krajina nejjižnějšího cípu Jižní Ameriky láká ročně stovky dobrodruhů k objevování divoké přírody se stanem i s cestovní kanceláří. Jaká je Ohňová země?

Běhání a hubnutí. Jak na to správně a kdy čekat výsledky

9.srpna » Obehani.cz
Během nezhubnete za pár týdnů každodenních večerních sprintů před spaním, ani občasným popoběhnutím, když máte zrovna náladu. A taky vás to musí bavit. Jak na Čti více Příspěvek Běhání a hubnutí. Jak na to správně a kdy čekat výsledky pochází z Ob...

Itálie k moři autem levně. Tipy na cestu a jak ušetřit

Chcete vyrazit do Itálie vlastním autem? Za 9 hodin cesty z Prahy se můžete válet na pláži a vyjde vás to levněji, než letadlem nebo autobusem. Čtěte více The post Itálie k moři autem levně. Tipy na cestu a jak ušetřit appeared first on JenProCest...

Tato informační stránka o Lenka Rejfířová zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Lenka Rejfířová" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2017 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes