Lenka Rejfířová

Vztahuje se k

Indiánský běh. Hubnutí a rozpis nejen pro začátečníky

21:39 » Obehani.cz
Díky střídáním běhu s chůzí dokázali indiáni v horách překonat dlouhé vzdálenosti. Indiánský běh v sobě ale skrývá spoustu inspirace dodnes. Vytrvalostní běh má svého otce, nebo spíše Čti více Příspěvek Indiánský běh. Hubnutí a rozpis nejen pro za...

Běžecká podprsenka. Vybírejte silnou oporu a pohodlí

15.ledna » Obehani.cz
Když je řeč o ženách a sportu, podprsenka, která udrží vše na svém místě, patří mezi nejdůležitější vybavení. Co všechno musí běžecká podprsenka splnit, abychom Čti více Příspěvek Běžecká podprsenka. Vybírejte silnou oporu a pohodlí pochází z Oběh...

Jak správně běhat. 7 běžeckých zásad pro začátečníky i pokročilé

14.ledna » Obehani.cz
Běh je nenáročný sport na vybavení i zeměpisnou polohu. Má ale svoje zásady. Jak správně běhat pro maximum potěšení a minimum bolesti či zranění? Běhání Čti více Příspěvek Jak správně běhat. 7 běžeckých zásad pro začátečníky i pokročilé pochází z ...

Bolest stehen při běhu. Příčiny úrazů a správná léčba

13.ledna » Obehani.cz
Úrazy stehen nejsou u běžců, na rozdíl od úrazů kolene a Achillovy šlachy, tolik časté, ale vyskytnout se mohou. Bolest stehen při běhu či po Čti více Příspěvek Bolest stehen při běhu. Příčiny úrazů a správná léčba pochází z Oběhání.cz

Běžecké doplňky. Vybavení, co vám nesmí chybět

12.ledna » Obehani.cz
Máte vše po ruce a nic vás nepřekvapí – vsaďte na běžecké doplňky, které udělají z vašich výběhů ještě větší potěšení. Běžecká ledvinka, čelovka, pouzdro na mobil Čti více Příspěvek Běžecké doplňky. Vybavení, co vám nesmí chybět pochází z Oběhání.cz

Jak běhat fartlek. Trénink co vás bude bavit

10.ledna » Obehani.cz
Fartlek je podobný intervalovému tréninku, a stejně jako on také prověří vaši rychlost a sílu. Fartlek ale oproti intervalům nabízí běžci větší svobodu, protože úseky Čti více Příspěvek Jak běhat fartlek. Trénink co vás bude bavit pochází z Oběhán...

Jak se dostat do kondice za 4 týdny. Začněte běhat a zdravě jíst

8.ledna » Obehani.cz
Po zimě, nachlazení či zranění nebo zkrátka neaktivním období je čas se vrátit k pravidelným výběhům, posílit tělo a připravit se na novou sezonu. Jak se Čti více Příspěvek Jak se dostat do kondice za 4 týdny. Začněte běhat a zdravě jíst pochází z...

Aplikace C25k. Z gauče na trasu 5 km závodu

7.ledna » Obehani.cz
Léto se blíží a s ním i možnost trávit čas na čerstvém vzduchu. A co takhle dát procházce nový rozměr? Virtuální trenér přiměje v rámci aplikace C25k Čti více Příspěvek Aplikace C25k. Z gauče na trasu 5 km závodu pochází z Oběhání.cz

Běžecké hodinky. Potřebujete sporttester pro váš běh?

6.ledna » Obehani.cz
Sporttester neboli běžecké hodinky jsou ideálním pomocníkem pro poznání svého běhu. Kontrolují naši tepovou frekvenci a dokáží porovnat jednotlivé tréninky. Na paty ale sportovním měřičům Čti více Příspěvek Běžecké hodinky. Potřebujete sporttester...

Běhání a cyklistika. Pomáhá kolo vašemu běhu?

4.ledna » Obehani.cz
Dva sporty, které vzbuzují vášeň a většině z nás zůstávají na celý život…jak je to ale s výkonností? Pomáhá jedna aktivita druhé? Připravili jsme pro vás verdikt, Čti více Příspěvek Běhání a cyklistika. Pomáhá kolo vašemu běhu? pochází z Oběhání.cz

Čelovka na běhání. Vyberte tu správnou pro noční výběhy

3.ledna » Obehani.cz
Pokud běháte po setmění, čelovka na běhání se hodí. Přinášíme návod na výběr té správné pro vaše bezpečné osvětlení v přírodě i ve městě. Běháte rádi Čti více Příspěvek Čelovka na běhání. Vyberte tu správnou pro noční výběhy pochází z Oběhání.cz

11 novoročních předsevzetí pro běžce. Přijměte výzvy

2.ledna » Obehani.cz
Nový běžecký rok je tady, tak proč si rovnou nedat pár cílů, za kterými půjdete nebo lépe řečeno poběžíte? Přinášíme vám tipy pro motivaci do Čti více Příspěvek 11 novoročních předsevzetí pro běžce. Přijměte výzvy pochází z Oběhání.cz

Tato informační stránka o Lenka Rejfířová zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Lenka Rejfířová" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2018 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes