Kateřina Šimková |
Vztahuje se k |
Trápí vás slabost, špatné trávení či únava? Využijte jaro a začněte jíst jinak18.března » Proženy.cz Jaro s sebou přináší sluníčko s nábojem nové energie, zároveň je však nejlepším obdobím, kdy začít s odlehčeným a zdravějším stravováním. Lehký, pestrý a vyvážený jídelníček vám může vyřešit spoustu neduh a trápení. Co jíst, když je vám smutno a jste unavení. Sestavte si jídelníček pro vaši psychiku13.března » mojezdravi.cz Kvalita stravy se promítá nejen do fyzického zdraví, ale ovlivňuje také psychické rozpoložení. Pokud toužíte po lepším duševním stavu, můžete začít změnou stravovacích návyků, aniž byste ihned sahali po léčbě z lékárny. Jednoduchým krokem je pozorno… Odbornice radí, zda jíst při hubnutí třikrát, nebo pětkrát denně8.března » Vitalia.cz Tři, nebo pět, letitá otázka, na kterou se názory odborníků tu a tam rozcházejí. Dnes vás uklidníme, pokud si vystačíte bez svačin a vyhovuje vám jíst jídlo jen třikrát denně, není to špatně. Jak můžou probiotika ovlivnit zdraví kůže? Takhle se zbavíte vyrážek i akné7.března » mojezdravi.cz Mikrobiom v naší kůži reguluje zánět a slouží jako bariéra proti patogenům. Zhoršené akné, svědivá pokožka či unaveně vypadající pleť může ovlivnit stav střev. Probiotika v tom hrají velkou roli. Jak moc? A opravdu díky nim můžeme mít hezčí pleť? Jak se zbavit tuku na břiše? Tyhle metody opravdu fungují!4.března » mojezdravi.cz Tuk v oblasti břicha nepřináší jen obtíže s oblékáním, ale také zvyšeje riziko mnoha zdravotních komplikací. Je důležité najít způsoby, jak s tímto problémem efektivně bojovat, nejen kvůli vzhledu, ale hlavně kvůli zachování zdraví. Jak na to? Vlčí hlad netrápí jen dietáře. Ohrožuje i matky na mateřské či dělnické profese29.února » Chytrá Žena Nezřízená potřeba nárazově jíst, i tak by se dal charakterizovat tzv. vlčí hlad. Je spjatý se špatným rozložením jídel i jejich skladbou. Kdo by si myslel, že se projevuje pouze u lidí, kteří jsou I postní jídelníček by měl zůstat pestrý20.února » Novinky.cz Půst se ve starokřesťanství praktikoval jako vzpomínka na příslib Jidáše vydat Krista a na Kristovu smrt a držel se během celého roku ve středu a v pátek. Později se zavedl půst i před Velikonocemi, který se postupem času rozšířil z několika dní na … Potraviny, které nám při hubnutí dodají vše potřebné, zasytí a zaženou hlad15.února » Novinky.cz Hladovění při hubnutí není tou správnou cestou. Každý potřebuje skrze stravu získat maximum nutričně potřebných látek a potraviny, které zasytí a zároveň se díky nim předejde návalům hladu a chutí. I díky nim se tak člověk snáze dostane do kalorické… Magické koření, co zachrání Valentýn. Proč jíst zázvor a kterým potravinám se vyhnout?14.února » iGlanc Láska prochází žaludkem, na Valentýna víc než jindy. Je to příležitost vyjít si s milovanou osobou na romantickou večeři, nebo se jí chopit vlastníma rukama a ukázat, že si v kuchyni poradíte. V obou případech vybírejte pečlivě, co vložíte do úst, p… Proč je důležité jíst různé druhy ovoce a zeleniny7.února » Vitalia.cz Ke svačině si dáváte jen banány a k večeři každý den rajčata? To není moc pestrá strava. Poradíme, proč zařadit do svého jídelníčku více druhů zeleniny a ovoce. Pistácie jsou zdrojem zdraví a krásy. Jak vybrat ty nejlepší a využít je v kuchyni?27.ledna » Recepty.cz Zelené oříšky plné lahodné chuti zvané pistácie obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, skvěle zasytí, a navíc podpoří i krásu a dobrou náladu. Podívejte se s námi, proč se vyplatí mlsat pravidelně tyto malé zelené oříšky, u kterých oceníte chuť i … Dietní mýty, kterým je na čase dát sbohem26.ledna » Žena-in.cz Kolují šeptandou i po internetu, tak je to zaručeně pravda. Některé zažité informace o výživě zkrátka nemusí platit za všech okolností, nebo došlo postupem času k jejich přehodnocení. Pojďme se podívat, které to jsou. |
|