Ivana Vajnerová

Cukrovka na nás může udeřit v jakémkoli věku. Stojí za to si shrnout podstatné zásady, jak jí předcházet, případně jak se dá aspoň omezovat její vliv na kvalitu našeho života. Další články k tématu: Vědci z prestižních univerzit zkoumají veganskou s…

Praktičtí lékaři bývají první instancí, kde diagnostikují takzvaný prediabetes, tedy riskantně zvýšenou hladinu cukru v krvi, která může vést k rozvinutí cukrovky, říká praktická lékařka Veronika Smetanová ze společnosti Medacor v Praze. Další článk…

Světový den diabetu připoměl chorobu, která v Česku postihuje asi 900 tisíc lidí a jejíž výskyt se stále zvyšuje. Příčinou bývají geny, ale ještě častěji náš životní styl – hodně jídla, málo pohybu. Další články k tématu: Nekouřit. Tak jedině se dá …

Někdo v létě vydatně sportuje, jiný věnuje i volný čas povinnostem, někdo dá přednost lenošení. Ve všech případech je lákavé dát si přinejmenším večer nějaký alkoholický mok. Internista Michal Vrablík před tímto typem relaxace varuje. Další články k…

Podle statistik zhruba 600 tisíc Čechů pije alkohol rizikově. Tím rizikem jsou jak neblahé zdravotní důsledky, tak postupné podlehnutí závislosti. Další články k tématu: Alkohol, únava, vysoká rychlost. Prázdniny si na českých silnicích vybírají svo…

V laických představách o tom, jak ortopedi pomohou od bolestí kloubů, pacienti podléhají řadě omylů, říká Pavel Dungl, přednosta ortopedické kliniky pražské Nemocnice Na Bulovce. Další články k tématu: Potíže, které se objevují čím dál tím dříve. Kd…

Nabízíme několik rad o tom, co kloubům škodí a co prospívá, aby zůstaly co nejdéle v kondici. Módní trend leckoho vede k přesvědčení, že když dáme svému tělu patřičně zabrat, děláme pro něj to nejlepší. Pro naše klouby to neplatí. Další články k tém…

Poškozenou funkci ledvin často rozpoznáme pozdě. Navíc je málokdo kvůli tomu ochoten a schopen změnit životosprávu, konstatuje profesor Vladimír Tesař, zakladatel a přednosta Kliniky nefrologie Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Další články k té…

Když vybíráme potraviny, neměli bychom hned uvěřit všem reklamním lákadlům. Bez průmyslově vyráběných potravin s extrémními přídavky soli se těžko obejdeme. Tím spíš je důležité alespoň porovnávat jejich složení. I pak bychom měli pokrmy co nejméně …

Omezit solení je snad ještě těžší než například odnaučit kuřáka kouřit. V obou případech jsou přitom rizika zřejmá a varování před nimi čím dál naléhavější. S cílem zmenšit především riziko srdečních chorob a mrtvice vydala Světová zdravotnická orga…

Někdo považuje maséry za nedůvěryhodné šarlatány, jiný za téměř lékaře. Skutečnost závisí na dovednosti a znalostech každého z nich. Kvalifikace k oficiální masérské činnosti se získává formou kurzů akreditovaných ministerstvem školství. Ty mohou bý…

Dopřát si masáž je dnes běžnou součástí života. Liší se názory odborníků na to, nakolik kromě uvolnění a relaxace pomáhá řešit i různé zdravotní problémy. Další články k tématu: ČÍNSKÝ ŠOK: Zkouškové období a relaxace, čas na masáž a baňkování Thajs…