Anamneza.cz

V dnešním uspěchaném světě, kdy jsme obklopeni znečištěným ovzduším, nezdravými potravinami a stresovými situacemi, se stále více lidí začíná zajímat o přirozený detox organismu. Přestože se může zdát, že tento trend je nový a moderní, pravdou je, že naši předkové tuto techniku očisty těla využívali již tisíce let. Přináš&…

Mikrospánku se většinou přikládá negativní dopad. Všemu nasvědčují autonehody, které mikrospánek způsobil. Ovšem ani když nejsme řidiči, můžeme ho zažít. Stačí trpět spánkovou deprivací. V tomto případě je mikrospánek skvělým nástrojem, jak být více produktivní.

Všichni bychom měli pěstovat smysl pro humor, a to z dobrého důvodu. Smích působí na naše tělo pozitivně. Nejen na ducha, příjemnou změnu můžeme zanedlouho zpozorovat také na svém fyzickém zdraví.