bezHladoveni.cz

Popis:

Krásná postava bez hladovění

URL:

http://www.bezhladoveni.cz

Katalog:

Lifestyle → Jídlo

Publikuje:

5,6 položek/týden

Recenze 10 fitness náramků: Který hlídá nejlíp?

19:13
Pustili jste se do pravidelného cvičení a chcete mít přehled o svých pokrocích? Fitness náramky umí počítat kroky i spálené kalorie, kontrolují tepovou frekvenci a monitorují kvalitu vašeho spánku. Otestovali jsme pro vás 10 nejlepších. Před koupí fitness náramku zvažte: Plánujete s náramkem nejen chodit, ale také běhat, hrát tenis, lyžovat nebo plavat? Využijete i pokročilejší […]

Vajíčka zachraňují životy: 15 důvodů, proč jíst aspoň 3 týdně

21.února
Vyhýbáte se vejcím kvůli nadbytku cholesterolu? Nesmysl. Tento mýtus byl dávno překonán. Naopak – vajíčka nabízí nejrychlejší a nejlevnější cestu, jak doplnit cenné živočišné bílkoviny. Průměrné 50g slepičí vajíčko dodá přes 300 kJ energie, 6 g hodnotných bílkovin, 5 g zdravých tuků, vitaminy A, skupiny B, C, E i K a spoustu minerálních látek od draslíku […]

RECEPT: Pohankové palačinky se špenátem, tofu krémem a sušenými rajčaty

20.února
Kdo by nemiloval palačinky. Co si je tentokrát připravit naslano, bez lepku, kravského mléka a vajíčka? Originálně naservírované s lahodnou náplní vám jistě zachutnají. Navíc si je můžete dopřát také v dietě! Jednoduché bezlepkové palačinky s tofu pěnou, špenátem a rajčaty Ingredience: 1 hrnek pohankové mouky 250 ml rostlinného mléka 1 pl chia semínek 10 pl vlažné vody […]

9 potravin + tajný tip v boji proti migréně

19.února
Silné bolesti hlavy často způsobuje i nevhodné jídlo v kombinaci s nedostatečným pitným režimem. Některé potraviny naopak mohou před migrénou ochránit. Které to jsou? 1. Ryby Omega 3 mastné kyseliny snižují produkci prostaglandinů, které bývají častou příčinou bolestí hlavy a zánětů. Proto je vhodné do jídelníčku zařadit potraviny, které jsou na omega 3 mastné kyseliny bohaté. Patří […]

Dietní jídelníček plný zdravých bílkovin I.

16.února
Bílkoviny chrání svaly, zahání hlad a pomáhají odbourávání tuků. Vyzkoušejte jídelníček bohatý nejen na proteiny, ale i komplexní sacharidy, zdravé tuky a mikronutrienty. Pondělí Snídaně: Muffiny s tvarohem a banánem Svačina: Celozrnný chléb s hummusem, rajče Oběd: Krůtí směs se zeleninou a houbami, bulgur, salátek Svačina: Cottage sýr, rajče, okurka, knäckebrot Večeře: Salát s olomouckými tvar...

Chcete si udržet zdraví? Jezte mák!

15.února
Jedni se po něm mohou utlouct, jiní jeho výraznou chuť nemusí. Mák setý má v našich kuchyních letitou tradici. Používá se k přípravě zdravých náplní do pečiva, lahodného mléka i oleje. Málokdo ví, že jeho nutriční vlastnosti jsou opravdu významné. Zařadit maková semínka do jídelníčku přináší spoustu výhod. Jakých? Co se z článku dozvíte: Co je to mák Pěstování ve světě […]

Čekankový sirup a hubnutí: Konečně sladidlo, které pomáhá?

14.února
Sirup z čekanky je novinkou mezi přírodními sladidly. Díky skvělé chuti a zdravotním benefitům si získává stále více příznivců. Čekanka jako superpotravina Léčivé účinky čekanky znali už staří Egypťané. Dodnes tuto bylinku s jasně modrými kvítky opěvují bylinkáři i vědci. Podporuje látkovou výměnu, zmírňuje bolesti kloubů, zlepšuje trávení a čistí játra i střeva. Čekankový kořen je zásobárnou […]

RECEPT: Jáhly s pečenou zeleninou a italskými bylinkami

13.února
Máte chuť na dobré, rychlé a zároveň zdravé jídlo? Vyzkoušejte jáhly. Jsou lehce stravitelné, plné zdraví prospěšných látek a velmi snadné na přípravu. Jáhly s pečenou zeleninou a bylinkami Ingredience na 2 větší porce: 1 hrnek jáhel 2 hrnky vody Cuketa Lilek Mrkev Cherry rajčátka Olivový olej Sůl Pepř Oregano Bazalka Postup: Jáhly několikrát propláchneme pod […]

Domácí pekárny umí i džem nebo pizzu. Test 3 nejoblíbenějších!

12.února
Milujete pečivo, ale nechce se vám každé ráno do obchodu? Dodržujete bezlepkovou dietu a vaše peněženka při každém nákupu zapláče? S domácí pekárnou si vychutnáte čerstvé pečivo každý den. Klidně i bezlepkové. Co všechno domácí pekárna umí Moderní domácí pekárny zvládnou mnohem více než jen upéct „obyčejný“ chléb. Klasickou bílou mouku můžete vyměnit za špaldovou, pohankovou, […]

Vitaminový jídelníček proti chřipce II.

9.února
Chřipko, odpal z Česka. To si teď přeje většina z nás. Zapojte se do boje. S jídelníčkem plným vitaminů (a trochou štěstí) nemoc nechytnete a ochráníte tak i své blízké. Užijte si zimu ve zdraví! Pondělí Snídaně: Rýžová kaše se sušenými švestkami a medem Svačina: Hrst lískových oříšků, pomeranč Oběd: Tortellini s kuřecím masem a rajčatovou omáčkou Svačina: Mrkvová […]
© 2000-2018 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes