BMIkalkulačka.cz

Řada lidí minimálně jednou v životě zavítala do sauny. Většina z nás ale nemá dostatečné informace o tom, jak se saunovat tak, abyste vytěžili maximum z pozitivních účinků podmínek panujících v sauně…

Vejce se stala legendou a někteří lidé dodnes věří, že by měly být pouze okrajovou součástí stravy, právě kvůli vysokému obsahu cholesterolu, zatímco jiní se domnívají, že je klidně můžeme konzumovat…

Ovoce je velmi důležitým prvkem zdravé a vyvážené stravy. Tvoří bohatý zdroj vitamínů a minerálů nezbytných pro správné fungování těla. Podle některých odborníků ale některé druhy ovoce mohou být…

Polévky by rozhodně měly patřit ke každodenním součástem našeho jídelníčku. Jsou zdravé, zasytí a tvoří správnou volbu, pokud chcete udržet štíhlou linii nebo hubnout. Představujeme vám čtyři…

Spánek je nesmírně důležitý pro celkovou regeneraci lidského těla. Nemáte-li dostatek spánku, stáváte se podrážděnými a negativně se to podepisuje na vašem pracovním výkonu. Působí to špatně také na…

Vejce smažená na slanině, míchaná vejce s houbami, vejce natvrdo nebo naměkko, omeleta nebo pošírované vejce? Všechny možnosti jsou chutné, ale ne všechny jsou stejně snadno stravitelné. Jak…

Pokud nemáte rádi indickou a blízkovýchodní kuchyni, semena pískavice řeckého sena asi neznáte, přitom tvoří jednu ze složek kari směsi. Její využití tím ale ani zdaleka nekončí. Pískavice se používá…

Jedná se o jednu z nejzdravějších polévek. I když je kyselá, vůbec neokyseluje tělo, naopak reguluje pH, zlepšuje imunitu, podporuje trávení a dokonale ovlivňuje střevní mikrobiom. Doporučuje se…

Je známo, že stres nepříznivě ovlivňuje naše tělo. Ukazuje se, že některé potraviny dokážou snížit úroveň jeho působení. Odborníci se zaměřili na výzkum působení psychobiotické stravy v souvislosti s…

Domácí léky na bolest žaludku jsou nejčastěji spojovány s bylinkami. Heřmánek nebo máta – v závislosti na příčinách bolesti se doporučují různé rostlinné prostředky. Mezitím se ukazuje, že podmáslí…

Koktejly z exotického ovoce patří k velice zdravým nápojům. Jaké vybrat? Můžete zkusit mango. Jeho ovocná základna je balzámem pro střeva a srdce. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů…

Jednu ze základních složek stravy lidí po celém světě tvoří už po tisíce let rýže, nejčastěji je to rýže bílá. Nahrazuje velmi často brambory, přidáváme ji do polévek, salátů, a někdy dokonce i…