Trénink s profesionální bikiny fitnesskou Monikou Špačkovou je vždy zárukou toho, že se u něj člověk dobře pobaví. A jinak tomu nebude ani tentokrát! S Monikou jsem se sešel v libereckém Infitness na natočení posledního letošního tréninkového videa na Ronnie.cz. A chvílemi jsem měl co dělat, aby mi při natáčení samým smíchem nevypadl foťák z rukou.
Monika si pro Vás přichystala trénink zad, ramen a paží, během nějž se také ohlédneme za uplynulým rokem, který byl pro Moniku velice úspěšný. Nejprve soutěžila v dubnu na IFBB Elite Pro Jan Tana Classic, kde získala stříbro, pak na IFBB Elite Pro Mr. Universe Prague bronz, na následujícím Mr. & Ms. Europe Pro získala zlato, na Arnold Classic Europe 2022 byla sedmá z celkem dvaceti šesti závodnic, na IFBB Elite Pro Prague získala své druhé letošní stříbro a na IFBB Elite Pro Jan Tana Bikini Classic svůj druhý letošní bronz. Šest závodů a z nich pět medailí, to je hodně úspěšná sezóna, co říkáte?
Užijte si video! Snad se u něj díky Monice budete bavit tak jako já, když jsem jej točil.
Monika Špačková - trénink zad, ramen a paží
Víte, že...
