Rodina je systém, který chce být v rovnováze. Metoda rodinných konstelací ji pomáhá hledat

„Konstelace mohou pomoci pochopit fungování rodinného systému.“ Takové pochopení poté může vést k vnitřní změně a spokojenějším vztahům. Na konstelacích se sejde skupina lidí a je vybrán jeden z nich, který svou konstelaci bude vytvářet, určí si záměr. Postupně umístí do prostoru ostatní účastníky. Ti mohou představovat členy jeho rodiny, partnery nebo i třeba sousedy, se kterými má spory. Někteří třeba také reprezentují i určité části vnitřního světa – třeba duši, strach a tak podobně. Celý proces je veden průvodcem nebo průvodkyní, metoda se učí ve výcviku.

Čtěte také

Přepis limbického otisku. Hluboká terapeutická metoda pomáhá znovu se narodit

„Vytvoří se obraz systému, průvodce s ním dál pracuje. Hledá, co by se mohlo změnit.“ Zkoumají se emoce účastníků, impulsy k pohybu a konstelace se pod vedením průvodce začne měnit. Lidé mění místa, popisují, co cítí, k čemu je aktuální prožitky vedou. Výsledkem je konstelace nová – stav systému, který je pro účastníka lepší, zdravější. Tím může dojít k pochopení vlastních emocí, důvodů a motivů chování druhých. V rodinných systémech se předává mnoho motivů, včetně starých zranění a traumat. I když se snažíme rozvíjet a poznávat sami sebe, jsme vždy součástí nějakého systému vztahů a jeho historie, která nás ovlivňuje.

„Nemysleme si, že jedna konstelace za nás udělá doživotní změnu.“ Přestože dojde k uvolnění emoce, pochopení, nejde o magii, která funguje na dálku. Protivný tatínek bude pořád protivný, ale třeba na to budeme reagovat jinak, protože ho lépe chápeme. Důležité je zážitek integrovat, zařadit nové poznatky a lepší vzorce chování, prožívání a myšlení do svého života. Metoda na hraně terapie a ezoteriky je často používá jako doplněk klasické psychoterapie.

Poslechněte si celý rozhovor o rodinných konstelacích.