Lidovky.cz: Půst má určitě vliv i na psychiku. Jaký je rozdíl, když ho držím dobrovolně a když mě k němu donutí nějaké vnější okolnosti?
Dobrovolný půst a půst, ke kterému je člověk donucen vnějšími vlivy, má dozajista rozdílný dopad na psychiku. V prvním případě nás k půstu vede náš vlastní záměr, ať už jakýkoli. U toho druhého bychom si půst sami nevybrali, a pak už tedy záleží na kontextu vnějších vlivů. Pokud to bude po nátlakem nějaké instituce nebo se ocitneme někde zavření, budeme tam dost pravděpodobně cítit odpor či vzdor, ba dokonce boj o život. Pokud ztroskotáme a ocitneme se na záchranném člunu uprostřed oceánu, zcela určitě budeme bojovat se strachem o život a stresem.
Ve stavu dobrovolného půstu se vyplavují hormony a neurotransmitery, které jsou pro naše duševní zdraví prospěšné. U nedobrovolného jsou tyto molekuly a látky zdraví škodlivé.
