Týden pro zdraví

Týden pohybu a trénování paměti.

Týden pohybu a trénování paměti 11. 3. – 17.3. 2024. 
Seniorklub Bohumín má velice aktivní členy.
Žádný pohyb nám není cizí.
Pravidelně hrajeme kuželky, bowling, badminton, šipky, mollky. Zapojili jsme se do projektu MŠ  Babičko, dědečku, zacvič si s námi... ve školní tělocvičně cvičíme s dětmi z mateřské školy, v tělocvičně Bosporu máme pravidelná cvičení  dospěláků. Aby záda nebolela, v parku za každého počasí cvičíme na venkovních prvcích, veslujeme na trenažérech, v klubovně jezdíme na rotopedu, hrajeme ping pong, šipky, bollobal, chodíme plavat do městského aquacentra….
Cizí nám nejsou ani pěší vycházky do blízkého i vzdáleného okolí. Stejně jako výlety na kolech.
Svou paměť si trénujeme na pravidelných zábavně soutěžních odpoledních  Máme rádi Česko .
Akcí máme spoustu, jen dnů v týdnu je málo… 
Pro své zdraví i krásu dělá každý, kdo jakkoli může,cokoli může.

Hana Práglová, předsedkyně Seniorklubu Bohumín