Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Změnil trénink, srovnal cukr, zhubl. Dostálovy předolympijské korekce

  11:35
Pokud se nestane nic neočekávaného a v srpnu v Paříži vyrazí do boje o pátou olympijskou medaili, bude usazený v nové červené lodi s černými pruhy. „Chci být jako býk, co má před sebou červený prapor,“ vysvětloval změnu barev kajakář Josef Dostál.
Kajakář Josef Dostál na tiskové konferenci před novou sezonou a k olympijským...

Kajakář Josef Dostál na tiskové konferenci před novou sezonou a k olympijským hrám v Paříži | foto: ČTK

Trefné označení, jedenatřicetiletý Čech býka skutečně připomíná. Pod pěti kruhy je tradičně jednou z největších nadějí, pro medaile udělá vše. Z Londýna 2012 si ze čtyřkajaku přivezl bronz. Z Ria 2016 rovněž a k němu vybojoval na singlu stříbro. V Tokiu přidal ve dvojici s Radkem Šloufem další bronz a do toho má ještě pět zlatých z mistrovství světa a celkem deset medailí. Úchvatná sbírka.

Už jen olympijské zlato Dostálovi k naprosté spokojenosti chybí. Cílil na něj v Tokiu. V přípravě dřel, v závodě se pak vydal úplně ze všech sil. Ani to ale nestačilo a na singlu byl pátý.

„Já chtěl jít o zlato. Dal jsem do toho všechno, co šlo. Nepřemýšlel jsem nad tím, že bych mohl být druhý nebo třetí,“ smutnil totálně vyčerpaný v cíli.

Směr Paříž. Kolik medailí získají Češi z olympiády? Rok 2023 je příslibem

Takže v Paříži další pokus? Ano, takový je plán.

„Dělám vše pro to, aby to dopadlo dobře. Co dobře, chci, aby to dopadlo výborně. Sen o medaili visí ve vzduchu,“ vykládá.

Tak jako každý rok i tentokrát odjel na jaře na několik týdnů na soustředění do Kalifornie. O ní říká, že už je jako jeho druhý domov, vždyť zde má už nastálo uloženou loď.

Jinak je ale jeho letošní sezona ve znamení novinek. S koučem Pavlem Davídkem pozměnili trénink, také změnil jídelníček, zhubl. V minulých letech měl touto dobou třeba 113 kilogramů. „A to byly ještě lepší roky, také jsem měl i 117,“ usmál se dva metry a tři centimetry vysoký kajakář.

Nyní, když stoupne na váhu, ukáže 108 kilo. V takové formě prý byl naposledy jako junior.

„Snažili jsme se srovnat cukr v krvi, abych neměl velké výkyvy. Hodně jsme omezili jednoduché cukry a zpracované potraviny. Bereme velký zřetel na to, kdy co jím,“ prozradil. „Cítím se dobře. Ještě jsem tedy neměl závody, tak nemůžu moc porovnávat. Ale když je člověk lehčí, má nižší ponor, díky čemuž má loď lepší jízdní vlastnosti.“

Inspirací, proč se rozhodl pro změny, mu byl i Martin Fuksa. Když český kanoista loni poprvé v kariéře získal na mistrovství světa zlato na olympijské kilometrové trati, Dostál dumal: Jak to ten klan Fuksů dělá? „Tohle zlato mu dlouho unikalo. Říkal jsem si, že to v Nymburce asi dělají dobře, tak jsem po večerech z trenéra Petra Fuksy tahal rozumy,“ říká Dostál.

Uspěl. „Hovořili jsme o náplni tréninků: co jezdit, nejezdit. O konceptu, jaké intenzity dát na jaře, v létě, na podzim. Nezávisle na sobě se mi ty informace dostávaly z více zdrojů,“ zjistil, a tak se je rozhodl zakomponovat do tréninku.

Pochvaluje si, že se cítí dobře. Samozřejmě ale ještě neví, jak na tom bude v porovnání se soupeři, což zjistí až na konci tohoto týdne, kdy v Szegedu začíná Světový pohár. Závod bude pro Dostála důležitý i proto, že si zde může zajistit českou nominaci na olympijské hry. Podle vývoje nominace se pak rozhodne, jaký bude mít další program. V ideálním případě by už rád ladil formu směrem k olympiádě. Kvůli ní vynechá i mistrovství Evropy a raději pojede trénovat do vysoké nadmořské výšky do Livigna.

Český kajakář Josef Dostál vyhrál na mistrovství světa závod rychlostních kanoistů na 500 metrů. V kanadském Halifaxu si dojel pro svůj pátý světový titul.

Ani v Paříži nebude chtít nic podcenit. Bude se soustředit čistě jen na singl a vynechá hlídky, které by mu předcházely. Stejně jako Fuksa místo olympijské vesnice sáhne po vlastním apartmánu blíž kanálu a vařit mu bude Karolína Paloudová, která s ním byla i na soustředěních.

„Pro mě je to výrazné ulehčení,“ pochvaluje si Dostál. „Tenhle komfort totiž může ve finále znamenat desetiny, klidně i nižší vteřiny. Což může být strašně moc.“

Obzvlášť pokud má zase nejvyšší ambice.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Výsledky MS v hokeji 2024: Pražské zlato, po 14 letech jsou Češi mistry

10. května 2024,  aktualizováno  26.5 23:17

Opět po devíti letech klání mistrovství světa pohostila Praha a Ostrava. Čeští hokejisté zakusili v...

Švýcarsko - Česko 0:2. Pastrňák utnul domácí čekání, hokejisté slaví 13. zlato

26. května 2024  8:49,  aktualizováno  23:43

Takřka čtyřicet let vyhlížel takový zážitek. V poslední květnovou neděli se hokejem poblázněný...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Politý Červenka, Pastrňák na střeše autobusu. Jak Staromák slavil s mistry

27. května 2024  8:15,  aktualizováno  18:54

Oslavy zlata z domácího mistrovství světa rozjeli hned po úspěšném finále proti Švýcarsku (2:0), o...

Dostál mi málem přivodil infarkt, řekl Pastrňák. Spojil by Česko a Slovensko

30. května 2024  14:20

Ještě teď možná slaví. Rozhodl finále hokejového mistrovství světa, vedl také zlaté oslavy...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Švédsko - Kanada 4:2. Seveřané slaví po šesti letech medaili, trefil ji Grundström

26. května 2024,  aktualizováno  18:31

Zklamání ze semifinálových porážek bylo v duelu o bronz znát z bruslí obou celků. S přibývajícím...

Don Carlo a jeho svět. Trenér Ancelotti vyhrál popáté Ligu mistrů. A nekončí

3. června 2024

Premium On už se snad naučil i to, jak má správně létat, když ho rozjuchaní hráči vyhazují do vzduchu....

Pojeďte s námi na Euro! Soutěžíme s vivo o vstupenky na utkání s Portugalskem

3. června 2024

Přidejte se k tisícům fanoušků, kteří budou přímo na stadionu v Lipsku fandit českým fotbalistům...

Vondroušová postoupila do čtvrtfinále, v něm ji čeká rozjetá světová jednička

2. června 2024  10:50,  aktualizováno  23:24

Poslední Češka v pavouku Roland Garros míří mezi osmičku nejlepších. Markéta Vondroušová na druhém...

Čeští fotbalisté odjeli na kemp před Eurem, Barák se připojí v pondělí

2. června 2024  21:56

Česká fotbalová reprezentace dnes zahájila přípravu na mistrovství Evropy v Německu. Svěřenci...

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v budoucnu plánují i...