Kondiční cvičení pro seniory – kruhový trénink 2
Kardašovská 626/5, Praha 14 – Lehovec, 198 00
27. 8. 2020 / 9:00
Znáte princip kruhového tréninku? Je to oblíbená tréninková metoda na získání síly, vytrvalosti a spálení tuků ze všech tělesných partií. Cílem kruhového tréninku je ideálně procvičit všechny svalové partie. Lektor připraví několik stanovišť s různými cviky. Na jednom stanovišti stráví cvičenec 30 sekund a po 30 sekundách se přesouvá na další stanoviště a cvičí další cvik. Z kolika cviků a kol se bude kruhový trénink skládat záleží na lektorovi, náročnosti cviků a hlavně fyzické zdatnosti cvičenců. Před každým takovým kruhovým tréninkém je potřeba rozehřát svaly a protáhnout se. Stejně tak na konci celého cvičení je nutností, aby jsme se protáhli. Obě lekce jsou pouze na přihlášení, protože kapacita je omezena. Kondičním cvičením vás provede Alžběta Křemenová.
Další akce
8. ZASEDÁNÍ ZASTUPITELSTVA MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 14
Zveme vás na 8. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14, které se bude konat v úterý 25. června 2024 Galerii 14 (náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9). Začátek v 15 hodin. Interpelace občanů budou probíhat tradičně od 17 do 17.30 hodin. Pozvánka ke stažení: https://www.praha14.cz/app/uploads/sites/4/2024/03/Pozvanka-8.-ZMC.pdf.
, 11, nám. Plukovníka Vlčka 686, 198 00 Praha 14-Černý Most, Czechia
25. 6. 2024 / 15:00
Staročeský Jarmark
Od 13 hodin kompletní odpolední akce ve farní zahradě v Kyjích. Jídlo, aktivity pro děti, pohádka, koncert a spousty dalšího pro pobavení z dřívějších dob. Vstupné zdarma
, Prelátská 13, 198 00 Praha-Praha 14, Czechia
25. 5. 2024 / 13:00
Charitativní fotbalové utkání hvězd Prahy 14 a Real Top Praha
Přijďte podpořit charitativní fotbalové utkání které vás pobaví. Real Top Praha jsou fotbalisté, hokejisté, herci a zpěváci které zná celá Česká republika. Na hřišti TJ Kyje, se střetnou s hvězdami Prahy 14 v čele se starostou a dalšími sportovními nadšenci. Přijďte je podpořit stejně jako celou akci.
, Broumarská 851, 198 00 Praha 9-Kyje, Czechia
13. 6. 2024 / 18:00
Koncert komorního orchestru pražské konzervatoře
Farní zahrada v Kyjích bude místem pro skvělou hudbu. Komorní orchestr se 30 členy nám předvede skvělé skladby které pohltí každou generaci.
Farní zahrada Kyje, Prelátská 10, Kyje
12. 6. 2024 / 19:00