BK MLADÁ BOLESLAV

Bruslaři připravili pro své mládežníky videa, jak cvičit doma

5. 2. 2021
Autor: Klub
M l. B o l. – Máte doma malého Bruslaře? Anebo prostě jen nezbedu, který (třeba zatím) sice na zimní stadion pravidelně nedochází, vy už ale v současné koronavirové krizi nevíte, jak ve stísněných domácích podmínkách zkrotit jeho energii a temperament? Pak bude patřit následující série videí, jak se svým dítkem sportovat klidně i v malém bytě, právě vám!

V sérii videí, která budeme zveřejňovat postupně přibližně dvakrát do týdne, najdete tipy a triky, jak své dítě pohybově zabavit klidně i jen na několika metrech čtverečných. Jednotlivá videa jsou zaměřena vždy na určitou oblast a za určitým cílem.

Na jejich tvorbě se podíleli především dva trenéři mladoboleslavských mládežníků, a to kondiční trenér Jaroslav Černý a Jakub Plíšek.

V tomto úvodním článku ale najdete víc než to – níže vám přinášíme také pozdravy od dvou dvojic trenérů mladoboleslavských mládežníků, Jana Hanzlíka a Václava Drábka a Radka Holíka a Jakuba Plíška. Poslední video je zmiňovaný úvodní trénink pro malé Bruslaře.


TRÉNINK Č. 1 – Zaměření reakce, posilování formou her