Jak efektivně zhubnout |
Popis: Chcete být štíhlí? Poradíme vám...
|
||||||
Jak se zbavit špeků2.října Děsíte se pohledu do zrcadla, protože jeho šířku téměř zastíníte? Je vám z toho na nic? Nezoufejte! Stačí trocha disciplíny v tělocvičně a zdravý jídelníček, výsledek se brzo dostaví. Tady je pár rad… Něco... Jak nastartovat metabolismus?16.srpna Metabolismus se s přibývajícím věkem zpomaluje, ať se nám to líbí nebo ne. Zastavit tento proces nelze, ale můžeme jej zpomalit a přimět tělo, abychom lépe spalovali a tím hubli. Pojďme se podívat jak... Zajímají vás tipy, jak zhubnout? Hlavně změňte svoje zvyky31.července Zaručené diety, tipy a triky na snížení tuku v těle k štíhlé postavě nestačí. Základem je osvojit si nové stravovací návyky a vměstnat pohyb do vašeho každodenního života. Je léto a jako každý rok... Jak hubnout postupně?24.července Nejste spokojeni se svou postavou? Hledáte účinný a přitom příjemný způsob, jak zeštíhlet a přitom nešidit tolik svůj jazýček? Naučte se pár stravovacích triků. Své stravovací návyky zřejmě budete muset trochu upravit, ale neměli... Jak hubnout v létě22.června Je léto a vy závistivě pokukujete po všech hubených lidech? Toužíte, když už ne vypadat jako oni, alespoň trochu těch přebytečných kilogramů shodit? Je ale vhodné hubnout v létě nebo je lepší počkat do zimy?... Jsou cereálie zdravé?22.června Věděli jste, že slovo cereálie je výraz odvozený od jména řecké bohyně sklizně a zemědělství Ceres? Výraz cereálie tedy označuje veškeré obilniny a výrobky, kde je hlavní složkou jakékoli obilí. Cereálie jsou nejen zdravé, ale... Salát z červené čočky a zeleného chřestu22.června Chcete jíst zdravě, ale neradi jíte neustále to samé dokola? Hledáte nové recepty, které by chutnaly vám i vašim blízkým? Zkuste sezónní salát z chřestu a červené čočky. Nemusíte být šéfkuchař, abyste tento recept... Cviky na břicho22.června Ploché břicho bez jediného faldíku by chtěl snad každý. Abychom docílili štíhlého pasu, je zapotřebí hodně námahy a vůle. Je důležité si uvědomit, že cviky na břicho nás tuku na břiše nezbaví. Cvičením na... |