Spektrum zdraví |
Popis: Spektrum Zdraví je internetový magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Každý den přináší zajímavé informace, aktuální tipy a online lunární kalendář.
|
||||||
Zdravé finanční portfolio musí obsahovat zlato14:26 Hledáte spolehlivého a levného dodavatele zlata? Nejlevnějšího prodejce zlata v ČR najdete na adrese Zlatemince.cz. Kamennou prodejnu má v Praze v budově Obecního domu. Ale pozor, prodejna je ve druhém patře! N... Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici2:01 Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno za normální a co už je problém? Pokud je u vás v tomto směru něco jinak, nejspíš to značí, že s vaším tělem není něco v pořádku. Zdravé svačiny do práce v 6 receptech aneb Podpořte jarní detox pořádnou porcí zeleniny a ovoce26.března Preferujete zdravé svačiny do práce? Pak i pomocí nich můžete zahájit jarní detox neboli očistu organismu po nevlídné a vyčerpávaj... Velikonoční recepty podle babiček 7x jinak: Upečte si nadýchaný mazanec, jemného beránka nebo výtečné škvarkové placky!26.března Velikonoční recepty se zase po roce dostávají na paškál. Jak ale vybrat ten nejlepší v nekonečném množství tipů? Pokud vsadíte na osvědčené babičkovské pečení a vaření, je skvělý výsledek více méně zaručen. Upečete si s námi klasický mazanec, nebo dáte raději přednost na jazyku se rozplývajícímu piškotovému beránku? Úplněk v březnu 2024 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženec bude randit a Štír rozjímat25.března Na dnešní den připadá úplněk v březnu 2024. Nejintenzivněji bude působit v 8:00 ráno a ponese se ve znamení Vah. Mnozí lidé tedy intenzivně zatouží po vnitřní harmonii a nastolení pořádků v osobním i profesním životě. Náhle tedy můžete pocítit, že nechcete dělat ústupky ani kompromisy a upřednostníte jednání na rovinu jak vůči nejbližším, tak i směrem ke kolegům či k nadřízenému. Bude to zkrátka … Veganský protein: Má smysl konzumovat výhradně rostlinné proteiny? Který protein je nejlepší?23.března Proteiny se v poslední době staly stálicí v jídelníčku, ale také oblíbenými suplementy ve sportovní výživě. Někteří říkají, že bychom to s proteiny neměli přehánět, jelikož jejich nadbytek může škodit zdraví. Na druhé straně však protein napomáhá růstu svalů, zasytí a organismu dodá i spoustu cenných látek. Značně oblíbený je nyní takzvaný veganský protein, tedy neživočišný. Jaký má takový protei… Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení22.března Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrovnat se ztrátou? Psychologové říkají, že hodně pomáhá udělat si čas na introspekci a reflexi. Ovšem rad, jak těžké období zvládnout je mnoho. Pocit vysvobození21.března Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit. Sušení prádla na vzduchu nebo v sušičce? Poznejte výhody a nevýhody každé z těchto metod19.března Sušení prádla praktikovaly hospodyňky v dávných dobách jedním jediným způsobem, a to tak, že jej prostě pověsily ven na prádelní šňůru a nechaly přirozeně schnout. S nástupem moderních technologií se ale na trhu objevila i převratná sušička prádla, která v mnohém usnadňuje a urychluje celý tento proces. Je ale skutečně tak skvělým pomocníkem? Poznejte s námi výhody a nevýhody každého z těchto způ… Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?15.března Vkrádá-li se do vašeho milostného života seď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řešit, je mnoho. Jedním z těch rozhodně příjemných způsobů, je strava. Některé potraviny totiž skutečně mohou působit jako afrodiziaka. A na milostné hrátky nás dokonale naladí. Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?13.března Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou je nadměrné hromadění nepotřebných věcí. V bytě nemocného však neuvidíte jen jakési skladiště, ale i nepořádek a nečistoty. Výjimkou pak není ani zanedbávání osobní hygieny. Víte o někom, koho chorobné sběratelství postihlo? Zjistěte o něm více a pomozte co nejdříve. Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?11.března Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý, tvoří nejdůležitější součást centrálního nervového systému a má vliv na spoustu věcí. Jednou z nich je i paměť, která se rovněž tvoří postupně. Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík1.března Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u velké cestovní agentury, kde přičichl z řemeslu. Letenky nabízí bez dalších zbytečných provizí a nabízí lidem možnost procestovat svět doslova za pár korun. Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?29.února Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby nebo okolí řitního otvoru a oblast u kořene ocasu. Zjistěte společně s námi, jak tuto nemoc poznat a co nejlépe řešit. Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky17.února Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej... |