fitnessmuscle.eu |
Popis: Portál o fitness & bodybuildingu
|
||||||
Co znamená označení organický nebo přírodní?25.dubna Chceme žít a tedy i stravovat se zdravě. Lze ale věřit různým označením na výrobcích, které hlásají zdravější potraviny? Je označení BIO a nebo ORGANIC zárukou to, že dostaneme potraviny bez chemie? Jak je pravda? Jak na plážovou formu - 2.díl : Suplementace21.dubna Druhá část série o tom, jak se dostat do plážové formy je tu. V tomto díle se dočtete, jak si správně poskládat suplementy, čemu se vyhnout a na co rozhodně nezapomenout. Žádné obecné řečičky, nýbrž erudovaný návod... Jak na plážovou formu - 1.díl: Pohyb a dieta18.dubna Je nejvyšší čas pořádně šlápnout do pedálů. Léto se blíží a plážová forma se sama neudělá. V této sérii článků vám ukážeme, jak dosáhnout na ty správné křivky. Žádné obecné řečičky, nýbrž erudovaný návod... PREMIUM: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.II16.dubna Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.V tomto díle se podíváme na to, co je předpokladem svalového růstu u závodníků v jednotlivých vývojových fázích: od začátečníka až po profíka 6 tipů jak zvítězit nad stagnací - 1.díl13.dubna Taky se potýkáte se ztrátou motivace? Nechce se vám na trénink? A chcete tomu předejít? Držte se těchto 6 kroků a máte vyhráno. Záleží na plném rozsahu pohybu?13.dubna Co je důležitější pro svalový růst? Celý rozsah pohybu a nebo vyšší zátěž a neúplný rozsah? Po čem svaly více rostou? |