Marek Blabol

Jak Pavel hodnotí svou letošní sezónu? A jak je spokojený s výsledky? Dozvíte se na tréninku zad a bicepsů!

Hurá, Pavel Beran je zpět! Jak dopadla jeho operace ramene? Jak vážné to bylo a jaké změny proto provedl ve svém tréninku? A uvidíme jej letos závodit?

Po zkušenosti z Europa Pro 2021 provedl Pavel změny ve svém tréninku a jednou z nich je navýšení tréninkového objemu. Co přesně teď dělá jinak?

"Na pódiu chci prezentovat tu nejlepší verzi sama sebe," říká Pavel, kterého teď dělí už jen tři týdny od závodů. A jak uvidíte ve videu, máme se na co těšit!

Každé video Pavla je brutální zážitek! A nejinak tomu bude při dnešním tréninku nohou. Těšte se například na předkopy s 1,5 opakováními podle Toma Platze!

Takhle vypadá intenzita na 100 %! Pavel se sparingem Markem Blabolem si pro Vás připravili trénink ramen a tricepsů a jisté je jedno, bude to hodně bolet!

Jak pokračuje Pavlova příprava na Vancouver Pro 2021, to zjistíte na dnešním tréninku prsou a bicepsů! Věděli jste třeba, k čemu je dobré protažení pod napětím?

"Těžká dřina funguje úplně na každého," říká 133kilový profesionál Pavel Beran, který je právě v tom nejbrutálnějším objemu!

Trénink nohou je hranicí, kde se oddělují opravdoví kulturisti od obyčejných velkých chlapů. Na 2,5hodinovém "oddychovém tréninku" Vás o tom přesvědčí Pavel Beran a Marek Blabol!

Jak zamíchal koronavirus s přípravou našeho nejmladšího profesionála? Kdy jej uvidíme závodit? A opravdu vážil v maximálním objemu přes 140 kilogramů?