Jitka Bušková

Je spánek pouze odpočinek? Co se v organismu děje při spaní? Má věda jasno, jak vznikají sny a k čemu jsou dobré? Pro odpovědi jsme zašli za doc. MUDr. Jitkou Buškovou, Ph.D.

„Nejsme jen stroje,“ připomíná neuroložka Jitka Bušková. Proč nefandí různým domácím formám sledování a měření spánku? A je opravdu potřeba spát osm hodin denně?

Převalování se z boku na bok, dlouhé koukání do tmy a odpočítávání minut do zazvonění budíku, které tě vysvobodí z bezesné noci. Taky to znáš? Spousta lidí je na tom stejně.

Náměsíčnost je překvapivě častá. Dětí je náměsíčných patnáct až dvacet procent. V dospělosti je tato porucha vzácnější. Podle neuroložky z NÚDZ Jitky Buškové zato u dospělých může mít horší následky.

Nespavost, dlouhé usínání či časté probouzení vedou k rozvoji duševních poruch. U psychiatrických pacientů špatné spaní signalizuje i blížící se relaps. Podle psychiatrů nespavost zvyšuje až 2,5krát riziko sebevraždy.

Jaké lekce podle vlády pro český průmysl a domácnosti vyplývají z mimořádné energetické situace v uplynulé zimě? A může Petr Pavel výrazněji změnit česko-německé vztahy?

Až třetina dospělých trpí podle odborníků nespavostí, poruchy spánku souvisí i s duševním zdravím. Třetina seniorů má poruchy dýchání ve spánku, takzvanou spánkovou apnoe. Odborníci to dnes uvedli ve Sněmovně u kulatého stolu ke Světovému dni spánku…

Praha - Až třetina dospělých trpí podle odborníků nespavostí, poruchy spánku souvisí i s duševním zdravím. Třetina seniorů má poruchy dýchání ve spánku, takzvanou spánkovou apnoe....

Téměř každý druhý člověk má po prodělaném covidu problémy se spánkem. Vyplývá to z průběžných dat výzkumu Národního ústavu duševního zdraví.

Ženy, muži, děti. Každý z nich spí jinak. Dětský spánek je delší a má více hlubokých fází. Ženy potřebují spát více než muži, v životě je ale častěji postihuje nespavost. Muže zase nepravidelnosti v dýchání při spánku. Proč, to v rozhovoru pro Vital…