Veronika Ciková

Pokud se vydáte cestou pravidelné jógové praxe, časem na sobě i na svém životě začnete pozorovat změny. Může se stát, že změníte svůj přístup k ledasčemu – třeba k jídlu, k oblékání, k řešení problémů, ke vztahům. Věděli jste, že jóga vám také může …

Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové tkáně se zvedla vlna fascinace, co všechno dokáže a jak se s ní dá pracovat. Na vlastní kůži jsem si vyzkoušela, že fascie je op…