|
Vztahuje se k |
Nemusíte „sypat“ protein, abyste v jídelníčku..13.května » Vím, co jím Slovo protein na nás vyskakuje z regálů v obchodech tak intenzivně, že máme pocit, že běžné potraviny na příjem bílkovin nestačí. Dokážeme ještě dnes poskládat jídelníček pro běžného člověka bez přidání proteinových prášků a fortifikovaných produktů? Zinek pomáhá s hojením ran a posiluje imunitu. Při nedostatku hrozí únava i vypadávání vlasů29.června » Proženy.cz Lidské tělo je velmi složitý mechanismus, v němž hraje svou nezastupitelnou roli i zinek. Jde o esenciální minerál, který byste našli v mnoha tkáních a jenž se podílí na fungování pro tělo zásadních enzymů. Jak ho tělu dodat? Chrom pomáhá s hubnutím i bolestí hlavy. V jakých potravinách ho najdete?11.května » Proženy.cz O chromu se asi nejvíc mluví jako o minerálu, jehož konzumace vám pomůže snížit chuť k jídlu. Má ale i další funkce, kvůli kterým byste měli na jeho přísun dohlédnout. Co hrozí, pokud to neuděláte? Pro zahrádkáře: Podzim je ideální na založení kompostu. Jak na to a jak se o něj v zimě starat?26.října » Proženy.cz Kompostování prospěje všem. V koši skončí méně odpadků, které využijete smysluplně, navíc si připravíte cenný materiál na záhony. Jestli kompost nemáte, založte si ho. A v zimě o něj správně pečujte. CRP test odhalí infekci: Jak funguje domácí a kdy jít k lékaři, protože asi potřebujete antibiotika15.září » Proženy.cz CRP testy se používají především v případě, kdy má obvodní lékař podezření, že v těle pacienta probíhá nějaký zánět nebo infekce. Odhalí, zda je onemocnění bakteriálního, nebo virového původu. Můžete si ale udělat i domácí test. Co znamenají jednotl… Oslabená imunita, vypadávání vlasů i popraskané koutky. Příznaky nedostatku zinku, komu hrozí a z jaké stravy ho doplňovat25.ledna » Proženy.cz Zinek patří mezi nejdůležitější stopové prvky a podílí se na množství zásadních biochemických procesů v lidském organismu. Pro doplnění tohoto podstatného minerálu by měl přitom postačit vyvážený a výživově bohatý jídelníček. Komu hrozí nedostatek? Potraviny, po kterých přirozeně a zdravě roste svalová hmota18.dubna » iReceptář.cz Pokud jste se rozhodli vypracovat se do formy, měli byste vědět, že nejvhodnější je skloubit více věcí najednou – cvičení, zdravou životosprávu a správný jídelníček. Kombinací všech těchto možností dosáhnete kýženého cíle. Existují potraviny, které … Pro hezčí vlasy, dobrou náladu i lepší paměť. Který vitamin ze skupiny B potřebujete?12.ledna » Proženy.cz Béčko není jen jedno. Skupina vitaminů B má celkem osm členů a společně si říkají B-komplex. Jsou zásadní ke správnému fungování energetického metabolismu, ale i pro další tělesné pochody. Proto by na ně svoji pozornost měli zaměřit nejen sportovci … Podpořte metabolismus bílkovinami. Jsou pilířem..4.ledna » Vím, co jím Platí fakt, že když máte více svalů, máte rychlejší metabolismus. Svalnatí lidé mohou jíst více kalorií. Jak dostatečně svaly nasytit a co vůbec jíst, aby nám svaly rostly, poradí specialistka na sport a výživu. Ženám srovná hormony do latě, snižuje riziko Alzheimera a pomáhá pročišťovat plíce. V čem tuto zázračnou látku najdete?6.prosince » Proženy.cz Na imunitu platí vitamin C, proti únavě nasaďte béčko, na křeče či bolest hlavy pomůže hořčík. Možná ale v jídelníčku zanedbáváte selen, který přitom prospívá hormonální rovnováze i vašemu srdci. Chcete na Vánoce dokonalé a měkké perníčky? Začněte pomalu s jejich přípravou!19.listopadu » Proženy.cz Ne, nejsou ihned měkké. Ani nejsou hotové za pár minut a jejich pečení vyžaduje hodně pozornosti. Ale když je uděláte dostatečně dopředu a necháte je poctivě uležet až do Vánoc, budou to ty nejúžasnější perníčky, jaké jste kdy jedli. A teď právě nas… Strašák cholesterol: Vejce ano, nebo ne a hubení v (ne)bezpečí? 3 největší mýty a pravda o nich31.října » Proženy.cz O cholesterolu se toho traduje hodně, mnohé ovšem neodpovídá pravdě. Cholesterol není takovým strašákem pro zdraví. Naopak, naše tělo ho potřebuje. |
Česká vláda
- Státní úřad
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní