Valentina Lebová

Velikonoce bez vajec si většina z nás nedokáže představit. Záleží vám na tom, jaká vejce kupujete a jíte? Vyznáte se v označení na obalu? Tušíte, jak dlouho vydrží čerstvá? A jste si jistí, že je skladujete správně? Tohle všechno jsme pro vás zjisti…

Plastické operace mají lidem pomáhat k hezčí postavě a lepšímu pocitu ze sebe samých. Ne vždy se ale vše vydaří přesně tak, jak je to původně v plánu. Které celebrity to s plastikou přehnaly, i když se ony samy cítily spokojené?

Někdy je vám prostě smutno. Řeč není o onemocnění, které je třeba řešit odborně, ale o splínu. Pocitu smutku, který nám kazí pozitivní náhled na život. Trápí tento bezdůvodný smutek i vás? Přečtěte si našich deset rad, jak se zbavit "deprese".

Kvalitní spánek je pro naše celkové zdraví klíčový a mnohem důležitější než strava či cvičení. Doporučuje se mu věnovat přibližně osm hodin denně, což může výrazně snížit riziko obezity a dalších civilizačních onemocnění. Pokud se chcete zbavit prob…

Během spánku se tělo regeneruje, mozku umožňuje odpočinout si a zpracovat informace získané během dne. Kvalitní spánek přispívá ke správné funkci imunitního systému, regulaci metabolismu a udržení optimální hladiny hormonů. Nedostatek spánku může mí…

Ačkoli vědecké studie opakovaně potvrdily zdravotní přínosy kávy, řeči o nebezpečné závislosti na kofeinu neutichají. Není se čeho bát, pokud nepijete kávu na hektolitry a na lačný žaludek. Co všechno může káva v těle ovlivnit?

Gaslighting prohlubuje a výrazně podlamuje sebedůvěru oběti. Je to manipulační technika, která se často používá v mezilidských vztazích, kde jedna osoba systematicky popírá, zpochybňuje nebo zkresluje realitu druhé osoby.

Alkoholické nápoje jsou často vysokokalorické. Navíc nadměrná konzumace alkoholu může vést k přejídání se nebo konzumaci nezdravých jídel. Dalším faktorem je, že alkohol zpomaluje metabolismus tím, že brání tělu spalovat tuk efektivně.

Hubnete a výsledek žádný? Nevíte, co přesně jíst? Co takhle začít od podstaty a nejprve zjistit, jak dobře se v problematice hubnutí orientujete? Zkuste si náš kvíz a budete mít jasno.

Stalo se vám někdy, že jste tu neustále pro někoho byli, pomáhali, radili nebo trávili čas a v okamžiku, kdy jste potřebovali to samé, jste sami také zůstali? Řeč je o jednostranném přátelství.

Lidé si vždycky uměli poradit. A to i v případě, kdy je svazovaly horké letní dny. Jaké byly ty nejlepší způsoby chlazení v době, kdy klimatizace byla určená jen pro vyvolené?

Je jedním z nejběžněji užívaných umělých sladidel na našem trhu, který má za sebou desítky let každodenního používání. Nikdo však netuší, jaké jeho dlouhodobé užívání může mít důsledky.