|
Vztahuje se k |
Rychlá svalová vlákna mizí dvakrát rychleji než síla, ale nový typ tréninku dokáže úbytek zastavi19.září » National Geographic Podle vědců je svalová rychlost jedním z prvních parametrů, které s věkem slábnou. Přitom není tak těžké ji získat zpět, jak byste si možná mysleli. |
|