Martin Pretl

Silné zvuky, u kterých se budí hlavně ženské pohlaví, trápí nejednoho muže. Chrápání může vést k tzv. spánkovému rozchodu, kdy jeden z partnerů dobrovolně opustí společnou ložnici, kde nemůže kvůli protějšku klidně usnout. Jak se mu dá předejít a ja…

Chrápání, časté buzení či neklidný spánek často považujeme za nevyhnutelnou nepříjemnost. Může však jít o signál závažného onemocnění – tzv. spánkové apnoe.

Až stokrát za hodinu se mohou mírně probrat lidé se spánkovou apnoí, přitom si to vůbec nemusí uvědomovat. Budí se však unavení a nevyspalí, často si to přitom neumí vysvětlit. Chybí jim regenerační fáze hlubokého spánku. Apnoe přitom zvyšuje riziko…

Praha 14. 3. 2023 – Chrápání, časté buzení či neklidný spánek často považujeme za nevyhnutelnou nepříjemnost. Může však jít o signál závažného onemocnění – tzv. spánkové apnoe. Touto nemocí trpí přibližně 10 … Continue reading Není chrápání jako chr…

Počet povolání, kde se pracuje ve směnném provozu, za poslední desetiletí vzrostl. Nepravidelný režim, který takovou práci doprovází, způsobuje řadu zdravotních komplikací, od spánkových poruch přes obezitu až k nádorovým onemocněním. Martin Pretl, …

Někdo se při superúplňku těší na večerní romantické výhledy. Někoho ale možná děsí představa, že se v noci na čtvrtek nevyspí. O vlivu úplňku na lidský spánek se mluví hodně. Co z toho je pravda, co jsou spíš mýty? A jak postupovat, když chceme supe…

Šetří peníze, nevadí zvířatům, lidem zaručí klidnější spánek. Okříšky nechaly v jedné ze svých ulic pokusně namontovat takzvané bionické osvětlení.

Chrápe devět z deseti lidí. Muži až třikrát častěji. Chrápání, hlavně spánková apnoe ohrožuje srdce a cévy, připomněl neurolog Martin Pretl.

Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres, nezdravý životní styl nebo nepravidelný režim. Není tak překvapivé, že se během pandemie plné práce z domova, nejistoty a neustálého žonglování mezi karanténou a normálním režimem spí o něco hůř. Jak …