Louise Pyne |
Vztahuje se k |
Přijde chladný podzim a vám se zhorší imunita i nálada? Naučte se, co vaše střeva potřebují v sychravém počasí, vzkazuje expert1.listopadu » LUI Jakmile se přiblíží zima a my se musíme popasovat s čím dál temnějšími a pochmurnějšími dny, může se dodržování zdravého životního stylu jevit jako tvrdý oříšek. Jestli byste ale něco měli vnímat jako prioritu, pak je to rozhodně zdraví vašich střev… Cítíte se vyhořelí? Zahrajte si na „hackery“ svých stresových hormonů. Snižování této „hladinky“ si dokonce i užijete26.září » LUI O kortizolu už jste pravděpodobně slyšeli, ale co katecholaminy? Odbornice Louise Pyne, která se věnuje nutriční medicíně, vám vysvětlí, jak tyto stresové hormony ničí vaše tělo a čím ho vrátíte do rovnováhy. |
|