Kim Rose

Banány nejsou jen chutným ovocem, ale také bohatým zdrojem živin, které podporují energii, zdraví srdce, trávení i náladu. Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě – jejich sladká chuť, snadná dostupnost a všestranné využití z [...]...

Vitamín B3 hraje velmi důležitou roli v lidském zdraví, ovšem nikdy byste to s ním neměli přehánět. Jeho nadměrné hodnoty mohou být rizikové.

Jste-li milovníky sladkého, možná byste se nyní měli zastavit a pečlivě zamyslet nad svým jídelníčkem. Je možné, že jíte příliš mnoho cukru.

Pokud si pravidelně dopřáváte potraviny s vysokým obsahem cukru, mějte se na pozoru. Vaše tělo k vám vyšle jasné příznaky, kdy je cukru až příliš mnoho.

Banány jsou nejen chutné, ale také zdraví prospěšné. Vašemu tělu nabízí několik výhod, které zvláště ocení vaše srdce a ledviny. Můžete je konzumovat i při snaze zhubnout. Banány jsou velice oblíbeným druhem ovoce, které se [...]...

Hormony se podílejí na téměř všech aspektech zdraví. Z tohoto důvodu může mít hormonální dysregulace významný vliv na zdraví, včetně tělesné hmotnosti.

Výzkum dlouhověkosti ukazuje, že konkrétní dietní rozhodnutí, která můžete učinit, prodlouží váš život. Nový výzkum naznačuje, že mírné zvýšení hladin omega-3 může mít významný dopad na vaši délku života. Jak můžete dostat ten magický omega-3?