Jana Russková

Zdroj obrázku: New Africa / stock.adobe.com Spánek je tou nejdostupnější regenerací pro tělo i mysl. A právě matrace rozhoduje o tom, jestli se probudíte svěží nebo rozlámaní. Řada lidí při koupi matrace kouká hlavně... Příspěvek Kvalitní matrace: i…

Soubor cviků SM systému neboli Spirální stabilizace doktora Smíška je ohledně formování postavy doslova zázrak. O této metodě se stále častěji mluví v médiích, ortopedii a rehabilitační specialisté cvičení doporučují na mnoho diagnóz. Cvičit ovšem..…

Zdroj fotografií: Firmiss a Pexels.com Valentýn je každoročně plný očekávání – květiny, romantické večeře, dárky… ale co kdybychom letos zkusili něco jiného? Co kdybychom tento den nebrali jako příležitost jen k tomu, abychom potěšili našeho... Přís…

Zima se už brzy přihlásí o slovo, pro nás to znamená jediné. Připravit na ni svůj šatník už teď. Jinak by se snadno mohlo stát, že se ráno probudíme a buď budeme ve stresu... Příspěvek Kabát jako základ zimního šatníku pochází z Jenfit.cz

*Zdroj fotografie: Radost těla Sportování je klíčem k dobré fyzické kondici, ale zároveň klade vysoké nároky na naše klouby. Jak udržet klouby zdravé a funkční, i když pravidelně sportujete? Přečtěte si, jak správná péče a... Příspěvek Sport a kloub…

Chystáte se pořídit si nové boty na basketbal? Zde je několik tipů, které vám pomohou zjistit, na co pamatovat při výběru basketbalové obuvi. Proč je důležité pořídit si boty na basketbal? Hraní basketbalu vyžaduje... Příspěvek Na co pamatovat při v…

Staňte se mistrem v házení šipek a překvapte své blízké. V tomto návodu se podíváme na to, jak se stát správným šipkařem ve světě elektronických šipek! Jste připraveni? Tak pojďme na to! 1. Krok: Vyberte si správný elektronický terč Než se pustíte d…

Bublinková folie je jedním z těch produktů, které jsou běžně používány, ačkoliv o ní mnoho lidí příliš nepřemýšlí. Tato polyethylenová folie s bublinkovou strukturou má své místo v různých aspektech našeho života. Výroba bublinkové fólie Nyní se pod…

Jak striím předcházet a případně co nejúčinněji eliminovat škody, které strie na našem těle napáchaly? Pojďme se společně podívat na nejnovější výzkumy a možnosti, které na poli aktuální dermatologie nalezneme. Strie jsou spolu s celulitidou jeden z…

Když přichází čas na nákup nové sedací soupravy, chceme samozřejmě najít takovou, která splní naše potřeby, bude pohodlná a zároveň cenově dostupná. S tak širokou nabídkou na trhu je však výběr správného kusu nábytku často složitým úkolem. V tomto č…

Chystáte se na cestu letadlem a rádi byste, aby pro vás byla co nejpříjemnější? Přinášíme vám tipy na výhody a nevýhody různých sedadel, abyste si mohli vybrat to nejvhodnější. Pokud se chystáte na cestu letadlem, určitě přemýšlíte nad tím, kde je n…

Tento syndrom není důsledek infekce, ale spíše o narušený duševní stav, který se často vyskytuje u osob pracujících v povoláních, která vyžadují každodenní mezilidskou komunikaci. Může se jednat o duševní stav opisovaný jako celková únava, vyhasnutí…