Markéta Tošnarová

Co skutečně způsobuje naši únavu? Její pocity jsou podle odborníků často vedlejším produktem našeho uspěchaného životního stylu. Denní tempo zvláště ve větších městech se stále zvyšuje, ale to nemění nic na tom, že své tělo máme jen jedno a neměli b…

Bolest hlavy je problém, který čas od času potrápí každého z nás. Jaké jsou její nejčastější příčiny a kdy může signalizovat nemoc?

Máte pocit, že vaše nohy jsou věčně studené? Tento problém trápí čas od času každého z nás a v chladných měsících se pochopitelně zhoršuje. Existuje účinné řešení, nebo je nutné vyhledat rady odborníka? V dnešním článků vám poradíme, jak na to.

Začíná školní rok a s ním pro většinu rodičů více i méně příjemná povinnost připravovat dětem svačinu. Stojí to čas, ale vězte, že svačina je pro školáka velmi důležitá. Musí mu zajistit dostatečnou energii na vyučování nebo odpolední aktivity. Jak …

Dlouhotrvající únava, podrážděnost, křeče a tiky. Poznáváte se? Možná vám právě teď cuká oko a vy nevíte, co s tím. Jde o typický příznak nedostatku hořčíku.

Přejídáte se, když jste ve stresu, když se nudíte nebo když nemůžete spát? Vyhýbejte se nebezpečným návykům, které mohou vést k velkému nárůstu hmotnosti. Přinášíme vám osvědčené strategie, jak s tímto jevem úspěšně bojovat.

Daniela mívala až patnáct záchvatů migrény za měsíc. Vyzkoušela řadu léků na bolest a prošla ordinacemi několika neurologů. Nakonec se naučila migréně čelit po svém.

Mozková mlha ovlivňuje kvalitu takzvaných kognitivních funkcí, jejichž centrum umísťujeme do mozku. Projevuje se problémy s pamětí, pozorností, myšlením, představivostí nebo prostorovou orientací.

Paměť s člověkem dokáže vyvádět věci - lépe a více do detailu si pamatujeme události, které se pojí s emočním zážitkem, ať už ve smyslu pozitivním nebo negativním.

Zkoušeli zhubnout, ale po nějakém čase se vždy vaše původní váha vrátila zpět? Možná se to nepodařilo proto, že jste do toho šli bez rozmyslu. Zkuste dodržovat naše rady!

Tmavé kruhy a váčky pod očima mohou být způsobeny různými faktory, jako je věk, únava, genetické predispozice nebo problémy se štítnou žlázou. Zlepšení pitného režimu může pomoci, ale pokud jsou tyto příznaky signálem vážnějšího zdravotního problému…

Přejídáte se, když jste ve stresu, když se nudíte nebo když nemůžete spát? Vyhýbejte se nebezpečným návykům, které mohou vést k velkému nárůstu hmotnosti. Přinášíme vám osvědčené strategie, jak s tímto jevem úspěšně bojovat.