Zuzana Veselá

Projekt Aktin vznikl s cílem odstranit zažité omyly ve světě zdraví a fitness – a to jak z informačních zdrojů, tak i vlastních produktů pro zdravou výživu. Tým kolem Aktinu vyvíjí doplňky stravy z kvalitních surovin a rozvíjí fitness komunitu skr...

Lehké smoothie připravené z čerstvého ovoce a zeleniny představuje výživnou a zdravou svačinku. Jestli ale hledáte ideální smoothie na hubnutí, mějte se na pozoru. Nápoje většinou nefungují tak dobře, jak jste možná mysleli. Vědci varují: Při hubn...

Milujete sušené meruňky, datle, fíky nebo rozinky a váháte, jestli je smíte jíst při hubnutí? Poku ano, kolik? Vše důležité o sušeném ovoci a hubnutí zjistíte v následujícím článku. Protichůdné informace o sušeném ovoci: Kdo se v tom má vyznat? Ně...

Žijete ve shonu a uléháte jen na pár hodin denně? Pozor. Nedostatek spánku přímo souvisí s rizikem nadváhy a obezity. Přitom stačí dodržet pár jednoduchých tipů pro zdravý spánek. Odhadem přes 30 % dospělých lidí špatně spí – málo nebo nekvalitně....

Nahlédněte pod ruce zkušené copyriterky a bbjevte pár fíglů, jak si práci na popiskách produktů ulehčit. Zuzka Veselá pro vás připravila unikátní návod. The post Jak psát popisky produktů pro váš e-shop? first appeared on MladýPodnikatel.cz .

PhDr. Iva Málková zasvětila problematice obezity celý svůj profesní život, bezmála 50 let. Ctí zásadu „hubnutí s rozumem“. V roce 1990 založila sdružení STOB – STop OBezitě, které letos slaví 30. výročí. Jak vnímá hubnutí u žen a u mužů? Čtěte cel...

PhDr. Iva Málková se věnuje problematice obezity takřka 50 let. Jejím cílem a mottem je „hubnutí s rozumem“. V roce 1990 proto založila sdružení STOB – STop OBezitě. Jak sama říká, v dnešní době je laskavý a rozumný přístup – nejen k problematice ...

Ptáte se, jak hormony ovlivňují hubnutí? Zásadně. Ovlivňují totiž už samotné přibývání na váze. To bývá důsledkem hormonální nerovnováhy v těle. Vraťte hladiny klíčových hormonů do normálu a hubnutí půjde zase o něco lépe. Hlad, nezvladatelné chut...

Choroby srdce a cév zůstávají hlavní příčinou úmrtí dospělých v moderním světě. Tým lékařů z Harvardovy univerzity prozkoumal potraviny, které pomáhají s úpravou životního stylu závažným problémům předejít. Co prozradilo 147 studií o dietě na podp...

Studentka biomedicíny Veronika Kamenská má osobní zkušenost s posttraumatickou stresovou poruchou a následnými depresemi i úzkostí. Její aplikace Nepanikař pomáhá podobné stavy zvládat. Aplikace Nepanikař obsahuje i rady pro výživu při psychických...

Cholesterol produkují játra. Tělo ho využívá pro stavbu buněčných membrán, syntézu vitaminu D a některých hormonů. Máte-li nevhodnou stravu plnou nezdravých tuků, tělo produkuje cholesterolu příliš. Tukové usazeniny se mohou hromadit na stěnách cé...

Nejsem moc tlustý/á? Nemám pár kil přibrat? Podobné otázky si občas klade každý. Univerzální normální váha pro dospělého však neexistuje. Závisí na řadě faktorů. Objevte ty nejdůležitější. Základní faktory pro normální váhu dospělého člověka: Věk ...