Tyler Wheeler |
Vztahuje se k |
Ranní cvičení je klíčem k získání energie na zbytek celého dne. Zlepší také metabolismus a spánek28.července » Zdravestravovani.eu Pro mnoho lidí je ráno ideálním časem pro fyzickou aktivitu, protože tělo je odpočaté a připravené na nové výzvy. Vynikající cviky, které okamžitě odblokují ztuhlý krk a ramena. Lepší akutní pomoc neexistuje9.září » Zdravestravovani.eu Bolest ztuhlého svalstva na krku a ramenou dokáže život pěkně znepříjemnit. Pokud se chcete podobných nepříjemností zbavit, obrňte se trpělivostí a cvičte, říká fyzioterapeut Tyler Wheeler. |
|