Lisa Young

Kdo chce zatočit s břišním tukem, ten by měl z jídelníčku nadobro vykázat slazené nápoje, salám, anglickou slaninu, bílou rýži i těstoviny. Tyto potraviny zvětšují faldíky i riziko zdravotních těžkostí.

Pokud pracujete z domova, možná bezmyšlenkovitě přijímáte o 800 kalorií více, než kdybyste své povinnosti vykonávali v „klasickém“ zaměstnání. Tento způsob obživy vám také podstatně snižuje denní počet zdolaných kroků. O kolik tisíc přesně?

Magazín Eatthis se zaměřil na otázku, která je palčivá pro spoustu lidí. Padání vlasů totiž může být pěkně depresivní záležitost. Lze s tím něco udělat pomocí stravy?

Může z ovesných vloček člověk přibrat na váze? Za jistých okolností vlastně ano. Tato potravina vás ale klidně připraví i o svalovou hmotu nebo bdělost. Jak velký byste si na ni měli dávat pozor?

Máte trable s vysokým tlakem? Nebo jste vystresovaní z práce, kvůli čemuž vás často bolí žaludek? Řešením mohou být brambory!

Chcete si trochu „vyladit“ postavu, proto jste z jídelníčku brambory nadobro vyřadili? Ale proč vlastně? Pokud je při přípravě neutopíte v oleji, rozhodně po nich nepřiberete.