Ahaonline.cz |
Popis: AHA pro ženy
|
||||||
Nejsem zlá máma. Jen unavená… Jak z toho ven?12:27 Podzim se rozjel jako tornádo, že možná máte pocit, že nemůžete v klidu vydechnout. Škola, školka, kroužky, práce, uvařit, poklidit… On existuje nějaký čas pro sebe? Snad v příštím životě… Jenže kvůli těmto tlakům se v nás může rozvinout konflikt. Chtěla jsem být skvělou mámou, ale vždyť vůbec nic nestíhám! A navíc děti pořád jenom komanduju, protože mi to zkrátka jinak nejde. Co s tím? Zamýšlí s… Večeře: Zeleninovo-luštěninové placičky12:27 POTŘEBUJETE: 300 g cukety 350 g brokolice 1 plechovku bílých fazolí 2 stroužky česneku 100 g 30% eidamu 3 vejce velikosti M 1 lžičku kari sůl 50 g strouhanky olivový olej K PODÁVÁNÍ: 100 g listového salátu 2 rajčata ½ okurky 1 lžíci olivového oleje 1 lžičku citronové šťávy Marek Taclík (52) - Za teplem do Bulharska...5:00 Je nejen velkým fanouškem fotbalového klubu Teplice, ale jeho stejně velkou vášní je lyžování. Marek Taclík (52) nemusí vždy na hory jen do zahraničí, ale rozhodně nepohrne ani našimi stezkami. Rád zamíří na Černou horu v Krkonoších či do Bedřichova vJizerských horách. Když ho chce Ježíšek potěšit, jednoduše mu pořídí nového zimního kulicha a herec, kterého diváci znají z Kriminálky Anděl jako ma… Večeře: Fazole s kapustou a opečeným chlebem5:00 POTŘEBUJETE: 8 krajíců kváskového chleba olivový olej 100 g libové slaniny ½ cibule 3 stroužky česneku mletou uzenou papriku 1 lžičku tymiánu chilli 300 g kapusty nebo kadeřávku 1 plechovku bílých fazolí (400 g) sůl 50 g sýru feta Večeře: Kuřecí prsa s krémovou omáčkou z parmezánu a rajčat23.listopadu POTŘEBUJETE: 3 kuřecí prsa (cca 600 g) sůl mletý pepř 1 lžíci olivového oleje NA OMÁČKU: 2 stroužky česneku 1 lžičku sušeného tymiánu 1 hrst bazalky chilli vločky 100 ml kuřecího vývaru 50 g sušených rajčat 100 ml 33% smetany na šlehání 50 g parmazánu K PODÁVÁNÍ: 240 g divoké rýže Večeře: Rychlý čočkový salát23.listopadu POTŘEBUJETE: 2 plechovky hnědé čočky (celkem 800 g) 170 g sterilované kukuřice 200 g rajčat 1 okurku 1 červenou cibuli NA ZÁLIVKU: 200 g 12% zakysané smetany 100 g balkánského sýra 2 stroužky česneku mletou sladkou papriku 1 hrst bazalky 1 lžíci olivového oleje Marek Taclík (52) - Líbilo se mu v Paříži!23.listopadu Je nejen velkým fanouškem fotbalového klubu Teplice, ale jeho stejně velkou vášní je lyžování. Marek Taclík (52) nemusí vždy na hory jen do zahraničí, ale rozhodně nepohrne ani našimi stezkami. Rád zamíří na Černou horu v Krkonoších či do Bedřichova vJizerských horách. Když ho chce Ježíšek potěšit, jednoduše mu pořídí nového zimního kulicha a herec, kterého diváci znají z Kriminálky Anděl jako ma… Marek Taclík (52) miluje sníh, lyžování a Alpy...22.listopadu Je nejen velkým fanouškem fotbalového klubu Teplice, ale jeho stejně velkou vášní je lyžování. Marek Taclík (52) nemusí vždy na hory jen do zahraničí, ale rozhodně nepohrne ani našimi stezkami. Rád zamíří na Černou horu v Krkonoších či do Bedřichova vJizerských horách. Když ho chce Ježíšek potěšit, jednoduše mu pořídí nového zimního kulicha a herec, kterého diváci znají z Kriminálky Anděl jako ma… Večeře: Kuřecí stir-fry se zeleninou a quinoou22.listopadu POTŘEBUJETE: 500 g kuřecích stehen 1 lžíci kukuřičného škrobu sůl ½ pórku 100 g jarní cibulky 4 stroužky česneku 1 mrkev 1 lžíci olivového oleje NA OMÁČKU: 4 stroužky česneku 2 lžíce oleje (sezamový, arašídový nebo olivový) 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce rybí omáčky 1 lžíci cukru K PODÁVÁNÍ: 1 hrst arašídů 240 g quinoy Večeře: Tortilla plněná batáty, špenátem, sýrem a šunkou22.listopadu POTŘEBUJETE: 6 tortill 500 g batátů olivový olej 2 stroužky česneku 2 hrsti baby špenátu 100 g kvalitní kuřecí šunky 100 g 30% eidamu NA DIP: 200 g 0% bílého jogurtu 1 stroužek česneku 1 hrst čerstvých bylinek sůl Třináctiletého Patrika z Prahy a pětiletého Štěpána z Teplicka spojuje stejný osud22.listopadu Patrik (13) prodělal první epileptický záchvat, když mu bylo devět, Štěpán (5) v pouhých dvou letech. U obou byl stav velmi vážný. Zatímco u Patrika epilepsii diagnostikovali okamžitě, u mladšího Štěpána si lékaři nejprve mysleli, že jde o krvácení do mozku nebo nádor. Přestože oběma chlapcům byla ihned nasazena léčba, nezabírala tak, jak by si všichni přáli. Navzdory tomu chlapci i jejich rodiny… Večeře: Sendvič s kysaným zelím à la Reuben21.listopadu POTŘEBUJETE: 8 plátků celozrnného žitného chleba 300 g kysaného zelí 200 g hovězí šunky 100 g sýru gruyère (či ementál) NA DRESINK: ½ cibule 40 g kyselých okurek 1 hrst petržele 50 g majonézy 2 lžíce 12% zakysané smetany 1 lžičku worcestrové omáčky mletý pepř NA SALÁT: 100 g listového salátu 2 rajčata ½ okurky 1 lžíci olivového oleje 1 lžičku citronové šťávy sůl Nemluvný drsňák Harvey Keitel (86) - Oženil se po třech týdnech známosti!21.listopadu Patří k nejcharismatičtějším hercům své generace. Řeč je o Harvey Keitelovi (86), kterému filmaři často svěřovali role nezkrotných mužů za hranou zákona. V mladosti měl sám nakročeno k problémům, když se uchyloval k drobným krádežím. A díky lžím, které používal při kradení, se dokonce dostal k hraní. Mezi herci se však prosadil až na přelomu 70. a 80. let a hned se z něj stal fenomén. Dokázal tot… Tipy, jak uložit chatu či chalupu k zimnímu spánku21.listopadu Prasklé trubky, návštěva nezvaných hostů, ale i všudypřítomná vlhkost a plíseň. I tak může vypadat vaše chalupa, až na jaře po dlouhé pauze odemknete dveře. Pokud chcete podobným katastrofám předejít, nepodceňte správné zazimování. Přinášíme tipy, na co nezapomenout. Rychlý elegatní věnec na dvěře...20.listopadu V jednoduchosti je krása, to se ví! Ozdobte si o Vánocích domov červenou klasikou. Svěží, zelený věnec, ozdobený červenými kouličkami a luxusní stuhou v červeném odstínu, je zaručeně skvělá volba. A vytvořit ho zvládnete levou zadní. |