Ahaonline.cz

Čas od času je vhodné si cvičení ozvláštnit něčím novým, třeba posilovací gumou nebo balanční podložkou. Důležité je také při fyzických aktivitách dodržovat správný pitný režim a k tomu se hodí kvalitní láhev. A zapomenout nesmíme ani vhodnou kosmetiku, která vaše snažení ještě zpříjemní.

Pro někoho jsou to jen hordy sněhu, příšerná zima a divoká příroda. Jenže pro Bena Cristovao (38) se expedice na Arktidu stala nezapomenutelnou. Severní pól označil za to nejkrásnější místo, na kterém kdy byl. A to přitom procestoval už téměř všechny kouty světa. Miluje rozmanitost a rád střídá dovolené v luxusních rezortech s bydlením v kruté realitě. Miluje spojení s přírodou a o svých cestách …

Kromě vhodného oblečení jsou pro pohodlný a efektivní pohyb důležití i další vychytávky, jako jsou sportovní prádlo, obuv a jiné doplňky. Díky nim půjde každá aktivita jednodušeji a s větší radostí. Vybírejte s námi!

Pohodlné a zároveň funkční oblečení podpoří každý pohyb a dodají pocit jistoty, to je bez debat. Pokud však bude navíc stylové a slušivé, promění cvičení ještě v lepší zážitek. Jako obvykle pro vás máme inspiraci hned na několik takových kousků.

Pro někoho jsou to jen hordy sněhu, příšerná zima a divoká příroda. Jenže pro Bena Cristovao (38) se expedice na Arktidu stala nezapomenutelnou. Severní pól označil za to nejkrásnější místo, na kterém kdy byl. A to přitom procestoval už téměř všechny kouty světa. Miluje rozmanitost a rád střídá dovolené v luxusních rezortech s bydlením v kruté realitě. Miluje spojení s přírodou a o svých cestách …

POTŘEBUJETE: 400 g červené řepy 2 stroužky česneku olivový olej 400 g moučných brambor sůl 400 g jemné krupičky Babiččina volba 1 vejce 60 g másla 200 g pečeného kuřecího masa mletý černý pepř 2 hrsti listů rukoly hoblinky parmazánu na posypání

Pro někoho jsou to jen hordy sněhu, příšerná zima a divoká příroda. Jenže pro Bena Cristovao (38) se expedice na Arktidu stala nezapomenutelnou. Severní pól označil za to nejkrásnější místo, na kterém kdy byl. A to přitom procestoval už téměř všechny kouty světa. Miluje rozmanitost a rád střídá dovolené v luxusních rezortech s bydlením v kruté realitě. Miluje spojení s přírodou a o svých cestách …

POTŘEBUJETE: 500 g červené řepy olivový olej 1 lžičku hrubé mořské soli 1 snítku tymiánu 800 ml drůbežího vývaru 1 šalotku 250 g rýže arborio Menu Gold 100 ml bílého vína 120 g parmezánu + hobliny na ozdobu 80 g studeného másla 400 g krůtích prsou sůl pepř

POTŘEBUJETE: 200 g bio předvařené červené řepy 2 domácí nebo bio vejce 250 ml bio nebo farmářského mléka 1 hrnek bio hladké mouky Babiččina volba

Rodina byla vždycky pro ni na prvním místě. Janu Preissovou (77) si mnozí vybaví jako krásnou baletku a maminku nezbedného Vašíka z filmů Jak vytrhnout velrybě stoličku nebo Jak dostat tatínka do polepšovny. Díky těmto snímkům se stala známou, jenže ona po tom nikdy netoužila. Dokonce si sama o sobě myslela, že není dost dobrou herečkou. Jenže opak je pravdou. Za své mistrovství ve vedlejší roli …

POTŘEBUJETE: 125 g čočky beluga Menu Gold čerstvý tymián 1 stroužek česneku 250 g červené řepy 30 ml olivového oleje 30 g medu 15 ml balsamika sůl 250 g baby špenátu 200 g balkánského sýru

POTRĚBUJETE: 250 g červené řepy 80 g žervé 1 lžíci zavařených brusinek sůl pepř NA OZDOBU: čerstvý koriandr a slunečnicová nebo piniová semínka K PODÁVÁNÍ: vícezrnné bílkovinné krekry KOMPEK

Když se řekne rakovina slinivky, spousta lidí si řekne, že to je »konečná«. Pravdou je, že jde o velmi vážné onemocnění, které dlouho může probíhat bez příznaků, je velmi agresivní a rychle metastazuje. Proto je ve většině případů nádor odhalen, až když je poměrně rozsáhlý. Soňa Kolářová (72) měla to štěstí, že vždy žila vcelku zdravě a potíže se zažíváním ji nikdy netrápily. Když se dostavily a …

POTŘEBUJETE: 4 lžíce hladké mouky 300 g uvařené nebo upečené řepy 200 g hořké čokolády minimálně 70% 200 g másla 150 g třtinového cukru 3 větší vejce 2 lžíce kvalitního kakaa 1 lžičku skořice ½ sáčku kypřicího prášku 1 špetku soli

Už nějakou dobu se neobjevila na žádné společenské akci a loni vynechala i galavečer Českých slavíků, kde její manžel Karel Gott (†80) léta sbíral jedno ocenění za druhým a které obvykle navštěvovala. Jenže po manželově odchodu se v životě Ivany Gottové všechno změnilo. Zůstala sama na péči o své dvě dcery Charlotte (19) a Nellu (17), přestěhovala se a musela bránit nejen pozůstalost, ale i svoji…