Aktin |
Popis: Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí.
|
||||||
Jak vybrat správný protein?21:33 Stále ještě máte zmatek v tom, jaký protein je pro vás vhodný? Vyznat se v této džungli je ale celkem jednoduché a v tomto článku se vše podstatné dozvíte! Po této informační náloži již při výběru toho správného proteinu nesáhnete vedle! Elektrostimulace: skrytý nástroj moderního tréninku?26.června Elektrostimulace je metoda, při níž jsou do svalů přiváděny elektrické impulsy, které vyvolávají svalovou kontrakci, tedy stažení svalu. Kde všude je možno ji využít, a má i nějaká omezení? Na vše odpoví nový článek. Ortorexie: nebezpečná posedlost “zdravým” stravováním25.června Pestrá a vyvážená strava založená na výběru kvalitních potravin je jedním z předpokladů zdravého životního stylu, problém však nastává, pokud člověku přeroste přes hlavu. Co je ortorexie a jak může být pro vaše zdraví nebezpečná? |