nových článků - klikněte pro zobrazení

Aktin

Popis:

Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí.

URL:	https://aktin.cz/
Katalog:	Sport → Fitness
Publikuje:	3 položek/měsíc

Jak zastavit úbytek svalové hmoty?

28.prosince

Zpomalení úbytku svalové hmoty během stárnutí je klíčovým prvkem v dlouhověkosti. Sval je metabolicky aktivní tkáň a svalová síla je nezbytná pro dlouhý a aktivní život.

Zimní deprese (sezónní deprese): jaké jsou příznaky a léčba?

26.prosince

Zimní deprese (SAD): jaké jsou příznaky, příčiny a léčba? Pomáhá světelná terapie, CBT‑SAD, někdy léky a vitamin D + režim, pohyb a denní světlo.