nových článků - klikněte pro zobrazení

Aktin

Popis:

Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí.

URL:	https://aktin.cz/
Katalog:	Sport → Fitness
Publikuje:	3,5 položek/týden

Trénink pro zadek: Co a jak cvičit pro maximální efekt?

13:45

Nejlepší cviky na zadek a proč na nich záleží: role hýždí pro zdraví, výkon i prevenci bolesti + zásady správné techniky.

Hubnutí při lipedému – je jiné než klasické hubnutí?

9.listopadu

Hubnutí při lipedému: je to možné – a jak toho dosáhnout? Kalorický deficit, vhodný pohyb a péče o lymfu. Kroky a tipy pro trvalé zlepšení.

Polyfenoly a střevní mikrobiom. Jak se ovlivňují?

7.listopadu

Polyfenoly vyživují prospěšné střevní bakterie, ovlivňují zánět a podporují imunitu. Zjisti, jaké zdroje zvolit a jak je chytře zařadit do jídelníčku.