beFresh.cz

Předvánoční šílenství startuje a vy si lámete hlavu, čím potěšíte své blízké? Nepanikařte. Poradíme vám, jak vymyslet dárky, které vykouzlí radost v každých očích.

Tato doba plná omezení moc nepřeje setkávání a aktivitám, kde se schází více lidí. To může být únavné jak pro dospělé, tak i pro naše ratolesti. Co s dětmi, které nemohou do školy, ale doma se nudí? Kroužky jsou zavřené, zbývá pouze chodit s dětmi ven. Pokud máte v blízkosti svého bydliště hezké dětské hřiště, máte problém vyřešen.

Paradentóza dokáže každého z nás nepříjemně potrápit. Jedná se o zánětlivé onemocnění dásní a závěsného aparátu zubů. Pokud se neléčí a dojde až k jejímu poslednímu stádiu, mohou zuby dokonce vypadnout. Přečtěte si, co toto onemocnění způsobuje a jak jej léčit.

Potřebují vaše barvené vlasy po letním slunění rozzářit? Dopřejte jim péči obnovujícího šamponu a kondicionéru z řady BioKap Nutricolor, která pomáhá hýčkat pokožku hlavy, vyživovat vlasy a co nejdéle zachovat jejich žádaný odstín. Sází přitom na sílu přírodních látek v čele s arganovým olejem, výtažky z vrby, ale také esenciálních olejů z eukalyptu a rozmarýnu. Šampon a kondicionér BioKap Nutric…

V poslední době se stávají součástí běžného silničního provozu také elektrokola. Co byste o nich měli vědět? Podívejte se na 10 důležitých fak­tů.

Letošní rok byl zcela výjimečný. Většina školáků má za sebou vůbec nejdelší „prázdniny" v životě. Po dlouhých měsících příští týden konečně zasednou zpět do školních lavic. Nikdo z nás přesně neví, jak to bude vypadat, ale jasná je jedna věc. Naši nejmenší ve školkách i větší školáci budou potřebovat dostatek energie, aby kolotoč školy, mimoškolních aktivit i dětského dovádění zvládli. Kromě potř…

Nohy nás nesou celý náš život. A proto bychom se jim měli odvděčit důkladnou a stoprocentní péčí. Nejen v letních měsících, kdy je více vystavujeme a podrobujeme kvůli vyšším teplotám a chození „bosky“ větší zátěži, ale po celý rok. Mezi nejčastější problémy patří ztvrdlé a popraskané paty, ale také křečové žíly. A proto péče o nohy nikdy nekončí a je třeba hýčkat je každý den.

Letní brigády lákají nejen studenty, ale i běžné pracující. Nejčastěji jedou lidé dělat vedoucí na tábor, školí různé letní sporty nebo třeba vybalují zboží. Letní přivýdělek jistě pomůže rodinnému rozpočtu nebo studentovi třeba k vysněnému počítači. Všechny peníze by ale neměly jít jen na zábavu, myslet byste měli i na spoření. Třeba na stavebko.

Ještě stále máte i v této době klasickou kancelář? Přichází nové časy postkoronavirové a klasickým kancelářím pomalu odzvonilo. Kdo může, tak přechází na možnost home office a šetří tak čas svým zaměstnancům i své vlastní výdeje.

Sluneční brýle patří k nezbytné letní výbavě, protože chrání náš zrak před nebezpečným slunečním zářením. Podle čeho ale vybrat ty pravé? Než se vypravíte do obchodu, zodpovězte si následující otázky…

Znáte ten pocit, když jdete lesem nebo parkem, dýcháte svěží vzduch, a vnímáte přírodu kolem? Tato aktivita má na naše fyzické i psychické zdraví významný vliv. Pro zdravý vývoj dětí je pak chůze přímo nezbytná. Často ale cesty do školy nebo za kamarády děti absolvují autem spíše než pěšky. Pokud auto vyměníte za procházku, tak si nejenže zlepšíte kondici, ale také si užijte společně strávené chv…

Pády, popáleniny či pořezání. To jsou jen některá z rizik, která podle Národního registru dětských úrazů hrozí dětem v domácnosti. Poranění doma přitom podle registru tvoří více než čtyřicet procent všech úrazů, s nimiž musí děti vyhledat lékařskou pomoc. Kromě známých rizik, jako je pád ze schodů či opaření vodou z konvice, ale mohou být nebezpečné i některé spotřebiče či vybavení domácnosti. Po…

Sluneční brýle jsou pro většinu Čechů během letních měsíců nezbytností. Většina z nich se o ně ale špatně stará. Pravidelná péče je ovšem pro to, aby sluneční brýle správně chránily zrak, zásadní.

Ať už se chystáte na pěší túru po horách, táboření v přírodě, nebo třeba jen na půldenní výlet, s dětmi budete mít pokaždé o zábavu postaráno. I když se můžete spolehnout, že s malými rošťáky se vám zřejmě ne vždy podaří dodržet plán na 100 %, příprava se vždycky vyplatí. Protože, ruku na srdce, kolikrát se vám už stalo, že výlet znepříjemnila odřená kolena, chybějící energie nebo změna počasí?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dosp…