Slovenský skyrunning ve zcela novém formátu Skyrunning na Slovensku vstupuje do sezóny 2024 v obnovené podobě. Více horských běžeckých akcí, bodovací systém, finále ve Vysokých Tatrách a také nominace těch nejlepších na Skyrunning World Championships. Na Slovensku oblíbené horské běhy zažívají renezanci a stále více lidí si chce otestovat své schopnosti v náročných, ale na zážitky odměňujících akcích. Skyrunning, neboli horské běhy v techn… Čertovská výzva 666 km aneb superantikontramultiextraunikátní běžecký závod Pořadatelé oblíbeného běžeckého závodu Čertovskej ultratrail 66,6 km pro letošní rok vypustili desetinnou čárku a zvou všechny milovníky výzev a dlouhých běhů na 8denní etapový závod Čertovská výzva… Metodika žije. Metodická rada přináší novinky, inspiraci a servis pro naše trenéry i další fanoušky orienťáku. Co se nám povedlo v poslední době a na co se můžete těšit? Běžecké boty podle věku? Vybrat běžecké boty je často alchymie. Má na výběr vliv tvůj věk? Odpovídá expert Salmingu Michal Vítů. Kurz běhání zdarma: Rozběhni se z chůze za 28 dnů Boty z Lidlu - jde v tom běhat? Jaký je rozdíl u běhání ve dvaceti... Čas je mozek, osvěta o mozkové mrtvici, konkrétní pomoc, a rekordní účast v Ústí nad Labem Výsledky běhu Po okruhu kolem parku na Severní Terase kroužilo více než 200 lidí, jak nám řekla cílová kamera. Číslo si oficiálně vyzvedlo 176 účastníků, plno dalších doprovázelo rodiče, nebo naopak děti. Během, chůzí i na koloběžkách. Konkrétní pomoc Nadačního fondu Čas je mozek dnes směřovala panu Radku Tomanovi. Běh odstartovala symbolicky jeho sestra, pak se již obloukem valila síla již zmiňo… |
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár zásad a vaše tělo vám podle něj poděkuje dlouhověkostí. Hlavní je nepřetěžovat se, nestresovat a umět odpočívat. Do svého těla ročně investuje v přepočtu téměř milion korun. Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu objevila takové osobnosti, jako jsou Eva Herzigová, Tereza Maxová či Pavlína Němcová. Povolanější osobu na povídání o tom, jak se proměňuje vnímání krásy, byste u nás našli jen stěží. Trénuj podle menstruačního cyklu – 3. díl Srdeční tepová frekvence, maximální spotřeba kyslíku, laktátová křivka, anaerobní práh a další podobné ukazatele často určují průběh našeho tréninku. Jaké by to bylo, kdyby hrál v tréninkovém plánu stejnou roli i menstruační cyklus? V minulých dvou číslech (odkaz na první článek: zde, odkaz na druhý článek: zde) jsme si objasnili, jaký vliv má menstruační cyklus na ženské tělo, a teď se dostáváme… Jirka Hofman po tisící stovce: Číslo 1111 by bylo hezké Přes třicet let chodí více jak stokilometrové pochody a běhy Jirka Hofman z Prahy, povoláním je opravář lokomotiv. Nyní má na scém kontě absolvovaných 1000 těchto akcí, ale je si vědom svých současnýc... Noční běh pro světlušku Praha Charitativní běh pro dobrou věc - 100% vybraného startovného putuje na Nadační fond Českého rozhlasu, tj. na podporu dětí i dospělých se zrakovým postižením. Maraton se nedá běžet sprintem a bez přípravy už vůbec ne – 1. část Rád bych tímto článkem předal z vlastní praxe pár informací začínajícím běžcům, jejichž hlavním cílem je běh pro zdraví a pro dobrou kondici. Uběhnout maraton je sen každého běžce Není vyloučené, že některého amatérského běžce pro zdraví, jakož tomu bylo i v mém případě, osloví ta magická vzdálenost 42 195 metrů, tedy závod v běhu maratonském. Historie a počátky […] The post Maraton se nedá běžet… |
Píše se o |