Bety.cz

Polovina ledna je za námi a pokud patříte mezi ty, kdo si dali novoroční předsevzetí, možná si teď říkáte: „Hmm, letos to asi zase nedopadne.“ Víc pohybu, méně stresu, zdravější jídlo. Zní to dobře, ale realita bývá jiná: staré návyky si dělají, co chtějí, a vaše předsevzetí zůstávají jen hezkým úmyslem.

I myšlenky mohou být tichými sabotéry. Podceňování vlastních úspěchů, bagatelizování komplimentů, neustálé srovnávání s ostatními nebo předem odsouzené myšlenky typu „to nezvládnu“ nám často škodí víc, než si myslíme. Dobrou zprávou je, že tyto destruktivní vzorce lze změnit. Stačí je poznat a vědomě s nimi pracovat.

Únor je měsícem ticha, emocí a vnitřních proměn. Po hektickém začátku roku nás hvězdy jemně brzdí a vybízejí ke zpomalení, naslouchání sobě i druhým a k péči o tělo i duši. Do popředí se dostávají vztahy, zdraví a otázky směřování – kde jsme a kam vlastně chceme jít. Podívejte se, co vám únor 2026 podle vašeho znamení přinese a na co byste si měli dát zvlášť pozor.

Orgasmus přímo pro milování? Vyvolené ženy, jejichž anatomie klína umožňuje přímou stimulaci klitorisu, jsou na tom oproti svým kolegyním mnohem lépe. Rozhoduje přitom šířka palce!

Víte, jak poznáte emočně vyspělého člověka? Takoví lidé žijí v harmonii se sebou samými a svými pocity. Mají nespočet společných vlastností.

Bolest v dolní části zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže současné populace. Většinu lidí potká během života alespoň jednou a obvykle odezní po několika dnech či týdnech. Přesto může jít v některých případech o signál vážnějšího onemocnění. Typickým příkladem je nádorová forma postižení páteře, která se může projevovat právě bolestí v bederní oblasti. Rozpoznat, kdy se jedná o běžné svalov…

Máte před sebou poslední sérii cviků nebo finální kilometr a potřebujete pořádně zabrat. Tak upusťte páru a kašlete na dobré mravy! Jako spolehlivá vzpruha funguje nadávání.

Vonné svíčky umí navodit atmosféru, ale existují zdravotní rizika, která by neměla zůstat bez povšimnutí.

V posledních desetiletích se společnost proměnila způsobem, který zásadně mění naše mezilidské vztahy. Zatímco dříve bylo partnerství považováno za přirozenou a očekávanou součást života, dnes se stále více lidí rozhoduje zůstat single – alespoň po určitou část života. Svoboda, nezávislost a možnost soustředit se na sebe jsou jistě lákavé. Jenže tento životní styl má i svou odvrácenou tvář. Dlouh…

Jestli se chcete vyhnout bílému poprašku na vlasech i účesu, který připomíná ztuhlý beton, pak si při koupi suchého šamponu připlaťte. A proč je místo ranní lepší spíše večerní aplikace?

Mráz, suchý vzduch z radiátorů a neustálé teplotní výkyvy způsobené přechody zvenku dovnitř. Zimní měsíce jsou pro vlasy skutečnou zatěžkávací zkouškou.

Ženské tělo je fascinující a pestré, a pokud jde o prožívání rozkoše, rozhodně se neomezuje jen na oblast genitálií. Už dávno víme, že existují různé cesty k orgasmu – a jednou z těch méně známých, ale o to zajímavějších, je právě bradavkový orgasmus. Díky stovkám nervových zakončení uložených v prsou a zejména v bradavkách totiž tato část těla může být mocným zdrojem sexuálního vzrušení, a to ne…

Probouzení těsně před zazvoněním budíku může být známkou dokonalého zdraví, ale vizitkou skrytého stresu. Je tu však ještě jiné kuriózní vysvětlení.

Každá z nás má sen, který si slibuje „jednou“ splnit. Jenže to „jednou“ se často ztrácí v každodenních povinnostech, strachu a pochybnostech. Jak udělat první krok a nenechat svůj sen zůstat jen v hlavě? Inspirujte se pěti jednoduchými, ale účinnými kroky, které vám pomohou proměnit přání ve skutečnost. A začít žít život podle sebe.