Bety.cz

Každý z nás má v hlavě určitý „plán“, jak by měl život vypadat. Často si to ale ani neuvědomujeme, naše představy se zrodily nenápadně, vlivem výchovy, společnosti nebo vlastních zkušeností. Přesto tyto neviditelné scénáře dokážou ovlivnit naše emoce víc, než bychom čekali. Jak naložit s našimi očekáváními, když se realita nevyvíjí podle plánu?

Obědové pauzy jsou dnes všechno, jen ne zdravé. Kdo do sebe netlačí hamburger nebo sendvič přímo nad klávesnicí počítače, ten v zájmu produktivity a volných rukou jídlo raději úplně vynechá.

Výchova dětí je plná výzev a často si lámeme hlavu nad tím, co je pro jejich štěstí opravdu nejdůležitější. Láska je samozřejmě nezbytná, ale existuje ještě jedna zásadní složka – struktura. Bez ní se děti těžko učí orientovat v životě a budovat odolnost vůči stresu. Proč je kombinace lásky a struktury klíčem k tomu, aby se z dětí stali šťastní a sebevědomí dospělí?

Možná znáte někoho, komu, jak se zdá, jde všechno samo od sebe. Pravda však je, že za jejich úspěchem často stojí dobře nastavené návyky. A hlavně – existují věci, které by prostě nikdy neudělali.

Někdy bezděčně řekneme dětem věci, které na ně mohou dlouhodobě zapůsobit víc, než si uvědomujeme. Zde je několik příkladů, kterým je dobré se vyhnout.

Rodiče chtějí pro své děti to nejlepší. Povzbuzují je, podporují, zapisují na kroužky a snaží se jim otevřít co nejvíce dveří do života. Jenže právě tady číhá past: přílišná snaha „směrovat správně“ může dítěti vzít prostor k vlastnímu objevování.

Sex nekončí ani v důchodu. Rizika ale bohužel také ne. Stále více pětašedesátníků se potýká s pohlavně přenosnými chorobami, za což může absence kondomů a překvapivě i menopauza žen.

Jestli přemýšlíte, co všechno si napsat na nákupní seznam, tady je nápověda. Mléko, sýr, pečivo a nezapomeňte na potenciálního budoucího partnera. Seznamovací aplikace válcuje supermarket!

Staří, nemocní, osamělí a zahořklí – to jsou nejčastější předsudky, které si mnozí spojují s vyšším věkem. Jenže realita může být úplně jiná. Stárnutí rozhodně nemusí znamenat konec radosti, učení ani aktivního života. A kdo jiný by o tom mohl mluvit lépe než lidé, kteří už oslavili stovku?

V honbě za delším mládím se konzumuje ledacos. I proto se na scéně objevil spermidin, který prý umí zázraky. Tušíte správně, odkud se dá získat, ale naštěstí existují i chutnější zdroje.

Začít ve čtyřiceti znovu randit se vám možná nechce, protože nevíte, jak na to. Vždyť se tolik věcí změnilo! Ale nové online možnosti mají obrovské výhody, tak hoďte obavy za hlavu a chopte se telefonu.

Dlouhá léta byla Gua Sha tajemstvím krásy, které si předávaly jen zasvěcené ženy v Asii. Naštěstí se ale tato technika dostala i k nám a slibuje revoluci v péči o pleť. Jak je možné, že obyčejný kámen svede takové divy?

Vstoupit do manželství je jedním z nejdůležitějších životních kroků. Kdy je na něj ten pravý čas, aby riziko rozvodu bylo minimální? Jestli vás zajímá ideální věkové rozmezí, pokračujte ve čtení.

Široké pásky, co se nikam a do ničeho nevejdou nebo vycpávky ramen jako vzpomínka na zlaté osmdesátky. I takové prvky z módní minulosti opět vyplouvají na povrch.

Když si berete účtenku, aniž byste to tušili, dotýkáte se jedné z nejtoxičtějších chemikálií, která se vám skrze kůži vstřebává přímo do těla. Tato látka je spojována s rakovinou a neplodností.