Bety.cz

Vážná diagnóza dokáže během několika minut převrátit život vzhůru nohama. Přináší strach, nejistotu i otázky, na které často neexistují jednoduché odpovědi. Přesto mnoho lidí postupně nachází způsob, jak s nemocí žít, neztratit blízké vztahy ani chuť do života. Jak zvládnout první šok, kde hledat oporu a proč není nutné být za každou cenu silná?

Co vlastně určuje dlouhý a spokojený pozemský život? Peníze, kariéra a slavné jméno to překvapivě nejsou. Unikátní vědecký výzkum z Harvardu jasně dokazuje, že tím skutečným tajemstvím jsou pevné vztahy.

Sexting nemusí znamenat odvážné fotografie ani trapné sexuální narážky. Pro mnoho párů může být především způsobem, jak si připomenout, že jsou stále milenci, nejen rodiči, kolegy a partnery pro každodenní provoz. Jak na to, aby zprávy mezi vámi byly hravé, přitažlivé a přirozené?

Problémy k životu patří a většina z nich nás učí, jak být silnější, trpělivější a odolnější. Některé potíže ale nejsou jen obyčejnou překážkou na cestě. Jsou tichým varováním, že jsme se odchýlili od toho, co nám skutečně dává smysl. Pokud se v následujících bodech poznáte, možná nastal čas zastavit se a přehodnotit směr svého života.

Postkoitální fáze přináší chvíle radosti i nečekaných přehmatů. Drobné neuvážené návyky kazí partnerskou blízkost, ohrožují zdraví a vyvolávají chlad. Určité činnosti proto odložte na vhodnější chvíli.

Někdy nejsou největší překážkou v životě okolnosti, ale věty, které si sami opakujeme. „Na to nemám“, „stejně to nezvládnu“ nebo „já už se nezměním“ mohou nenápadně ovlivňovat naše rozhodnutí, vztahy i odvahu zkoušet nové věci. Dobrá zpráva je, že staré myšlenkové vzorce nemusí řídit celý náš život.

Někdy máme pocit, že slušný člověk by měl pomáhat, vycházet vstříc a být k dispozici. Jenže neustálé „ano“ může mít jednu nepříjemnou cenu: postupně zapomeneme, co vlastně chceme my sami. Naučit se říkat „ne“ proto nemusí znamenat být nepříjemní nebo sobečtí. Naopak. Může to být způsob, jak si chránit svůj čas, energii i vztahy.

Kdysi byla závist považována za něco nepříjemného, o čem se nemluví. Dnes se z ní často stává téměř společenská fráze. „Tak ti závidím!“ slýcháme pod fotkami z dovolených, nových pracovních začátků i dokonale vypadajících životů na sociálních sítích. Jenže co vlastně tahle věta opravdu znamená?

Máte pocit, že vaše drahá polovička nevyhovuje estetickým, kariérním či morálním standardům vaší tety nebo přátel? Vítejte v klubu, kde nevyžádaná kritika tvoří hlavní bod programu každé oslavy.

Odvaha nemusí znamenat hrdinské činy ani dramatická rozhodnutí. Často se skrývá v mnohem obyčejnějších situacích: ve chvíli, kdy člověk řekne svůj názor, ukončí nefunkční vztah nebo si dovolí žít jinak, než se od něj očekává. A právě taková odvaha bývá někdy nejtěžší.

Říjen přinese období, kdy se mnohé věci začnou konečně skládat dohromady. Zatímco některá znamení pocítí příliv energie a chuť pustit se do nových projektů, jiná budou potřebovat zpomalit a udělat si pořádek ve vztazích, financích nebo vlastních prioritách. Podzimní měsíc bude přát důležitým rozhodnutím, otevřeným rozhovorům i uzavírání záležitostí, které se táhnou už příliš dlouho. V lásce mohou…

Randění by mělo být především o radosti z poznávání nového člověka. Místo toho se z něj často stává podivná společenská hra plná nepsaných pravidel, která nikdo oficiálně nevymyslel, ale téměř každý je dodržuje. Proč čekáme s odpovědí na zprávu, předstíráme nezájem a bojíme se říct, co opravdu chceme? Možná je načase tato pravidla jednou provždy zahodit.

Návaly horka, přibírání, konec ženskosti nebo nevyhnutelné utrpení. Kolem menopauzy stále koluje množství polopravd a strašáků, které v ženách vyvolávají zbytečný stres. Přitom právě informovanost může pomoci prožít toto období mnohem klidněji a s větším nadhledem.

Láska přes půl planety už dávno není záležitostí osamělých námořníků. Moderní doba sice smazala kilometry pomocí videohovorů, ale neustálé loučení na letištích a prázdná polovina postele zůstávají stejnou výzvou.

Většina vztahů nekončí kvůli jediné velké chybě. Mnohem častěji je oslabují drobné každodenní návyky, kterých si ani nevšimneme. Přerušování při rozhovoru, neustálé koukání do mobilu nebo samozřejmé přijímání partnerovy pomoci mohou časem narušit pocit blízkosti i vzájemné důvěry. Dobrou zprávou je, že právě malé změny v každodenním chování často dokážou udělat ten největší rozdíl.