Bety.cz

Ztráta práce, rozchod, nemoc, vyhoření nebo jiná nečekaná životní změna dokáže převrátit svět vzhůru nohama. Přesto právě krizová období často vedou k největším osobním proměnám. Jak poznat, v jaké fázi se nacházíte, a proč není dobré snažit se těžké období co nejrychleji „přežít“?

Jedním tahem prstu se otevírá svět plný překvapení, podivností i nečekaných setkání. Zorientovat se v moderním digitálním lovišti bývá těžké, zvláště když každý profil slibuje absolutně odlišný zážitek.

Někdy chceme blízkost a fyzické potěšení, avšak bez dramat, závazků či seznamování s rodiči. Přátelství spojené se sexem zní jako ideální řešení, skrývá však v sobě nečekané zvraty i pravidla.

Říkáte si, že všechno bude dobré, pustíte si seriál, zaměstnáte hlavu nebo si vysvětlíte, proč vlastně nemáte důvod být smutní. Jenže někdy se za zdánlivým klidem může skrývat něco jiného: snaha nepříjemné pocity vůbec necítit. Jak poznat, že své emoce nezpracováváme, ale pouze před nimi utíkáme?

Jak dobře vlastně znáte sami sebe? Víte, proč vás některé situace okamžitě rozzlobí, zatímco jiné vás nechávají v klidu? A dokážete si přiznat, když jste něco udělali jinak, než jste původně chtěli? Sebereflexe není o neustálém hledání vlastních chyb. Je především o schopnosti na chvíli se zastavit, podívat se na své chování a pocity s odstupem a pochopit, co se v nás vlastně odehrává.

Pronikavý ranní zvuk budíku způsobuje pořádný šok srovnatelný se studenou sprchou. Věřili byste tomu, že právě on vám může ukrást energii na celý zbytek dne?

Vzpomínky na první sexuální zážitek bývají plné rozpaků, očekávání a občas i humoru. Nové vědecké poznatky naznačují, že tento dospívající milník nečekaně formuje i pozdní kapitoly lidského života.

Každý pár se občas pohádá. Rozdílné názory nebo konflikty jsou přirozenou součástí každého dlouhodobého vztahu. Existuje však něco, bez čeho se zdravé partnerství neobejde – vzájemný respekt. Ten se neprojevuje jen velkými gesty, ale především tím, jak spolu partneři mluví v běžných situacích. Některé věty mohou být vysloveny v afektu nebo ze zvyku, přesto dokážou druhého člověka opakovaně zraňov…

Když se rozpadne manželství nejbližších přátel nebo dokonce sourozenců, spustí to nechtěnou vlnu otazníků i ve vlastní ložnici. Je snad rozvod nakažlivý podobně jako chřipka? Už to tak vypadá!

Mobilní telefon se stal přirozenou součástí života dnešních teenagerů. Zprávy, videohovory, společné hraní her i sociální sítě vytvářejí prostor, ve kterém vznikají i se udržují přátelství. Znamená to ale, že skutečné vztahy ustupují do pozadí? Nebo jsou digitální technologie jen dalším způsobem, jak být spolu? Odpověď není černobílá. Moderní přátelství se jednoduše proměnila – a s nimi i každode…

Každodenní povinnosti nás snadno pohltí. Práce, domácnost, nekonečné seznamy úkolů i starosti o druhé často vytlačí na okraj to, co nám přináší opravdovou radost. Přitom právě věci, které v nás probouzejí nadšení, dávají životu barvy. Za co stojí bojovat, aby nám život neproklouzl mezi prsty?

Léto pomalu končí a září přináší návrat k pracovním povinnostem, školním lavicím i běžnému rytmu života. Právě toto období ale často nabízí ideální příležitost začít znovu – změnit návyky, upevnit vztahy nebo se pustit do projektů, které jste celé léto odkládali. Co si pro vás hvězdy připravily v lásce, kariéře i zdraví?

Každý vztah občas prochází krizí. Někdy stačí otevřený rozhovor, jindy více trpělivosti. Existují ale situace, kdy další šance nepřinášejí naději, ale jen prodlužují trápení. Jak poznat, že tentokrát už nejde o obyčejnou krizi, ale o skutečný konec?

Káva v ruce, šeptání u stolu a příval nejnovějších zpráv ze života známých. Nevinné klepy s kamarádkou dostávají nečekanou vědeckou váhu, protože přinášejí překvapivé benefity.

Víkendové rodinné idyle odzvonilo a nastává všední shon. Právě začátek a závěr týdne přinášejí nečekaná úskalí i prostor pro paralelní vztahy. Proč tytéž dny lákají k odbočkám a co přesně tvrdí výzkumy?