Bety.cz

Stará dobrá sólo masturbační chvilka platí za skrytý trumf v boji proti menopauzálním návalům horka, úzkosti i nespavosti. Předčí vlastní uspokojení i hormonální terapii? Vědci kývou na souhlas.

Plný diář, neustálý hluk a pocit, že musíme pořád fungovat. Místo aby nám to přinášelo klid, často nás to odpojuje od vlastních pocitů. Vyhýbání se emocím má své typické podoby. A jejich rozpoznání může být prvním krokem k větší vnitřní rovnováze.

Rodit okolo pětatřicítky je v mnoha směrech riskantní, ale má to i výhody. Starší matky se dožívají delšího věku, přičemž mají lepší kognitivní funkce i úspěšnější děti.

Ačkoli jsou tyto svazky terčem společenských předsudků i kritických pohledů, ženy, které si volí mladší partnery, dosahují v životě nejvyšší míry spokojenosti. Proč asi?

Už pár dní věšíte, zdobíte, přemisťujete a dekorujete, ale stejně to pořád nějak není ono. Nedopouštíte se při dělání vánoční výzdoby zásadních designových chyb? Nápravu ještě stihnete!

Všimli jste si někdy, že vaše volby, nálady nebo chování mohou být ovlivněny něčím, čeho si ani nevšímáte? Fenomén zvaný priming ukazuje, jak náš mozek reaguje na podněty z okolí, často podprahově, a jak nás mohou nenápadně formovat reklamy, prostředí či každodenní detaily. Naučte se, jak jeho vliv odhalit a zůstat pánem vlastních rozhodnutí.

Šedé dny, málo světla a pocit, že energie dochází rychleji než obvykle. Zimní období dává psychice i tělu zabrat a není divu, že se někdy cítíme bez nálady nebo unavené. Zimní útlum ale nemusí znamenat, že je s námi něco špatně. Často jen potřebujeme zpomalit a dopřát si jiný rytmus. Jak si zimu udělat o něco přívětivější?

Možná si ještě pamatujete začátek. Byl pozorný, něžný, zasypával vás komplimenty a dával pocit, že jste celý jeho vesmír. Vše působilo jako romantický příběh, který konečně dává smysl. Jenže pak se začaly objevovat malé trhliny – trocha kontroly, žárlivosti, nečekané změny nálad. A najednou si říkáte: Je to ještě láska, nebo už něco jiného?

Léčení se může odehrávat i v romantickém duchu. Zapálené svíčky ani drahé večeře nejsou potřeba, hojení urychluje láskyplný dotek i objetí, při němž tělo přirozeně uvolňuje hormon oxytocin. Ten bývá spojován i s dlouhověkostí.

Sex a intimita jsou víc než jen fyzická potěšení. Jsou to způsoby, jak se lidé navzájem poznávají, cítí blíž a mohou ve vztahu prohlubovat emoční vazbu. I když úroveň citů mezi partnery nemusí být vždy stejná, určité momenty těsné blízkosti mohou podpořit pocit bezpečí a důvěry, které jsou základem skutečné zamilovanosti.

Obrovské nároky a takzvané „velké oči“. Tohle mají muži na seznamovacích aplikacích, kteří se při hledání partnerky s průměrem nehodlají spokojit.

Už při sebemenším náznaku toho, že je partner nemocný, se váš mozek instinktivně brání. Okamžitě spouští poplašné systémy a imunitní reakce, kterými tělo chrání před nákazou.

První zamilovanost bývá křehká, krásná. A někdy i pořádně stresující. Zvlášť, když se o citech vašeho dítěte začne mluvit víc, než by ono samo chtělo. Jak mu pomoci, když se ocitne pod tlakem vrstevníků, stydí se, nebo neví, jak situaci zvládnout? Jak být dítěti oporou právě ve chvíli, kdy vás nejvíc potřebuje?

Nový rok přináší čerstvou energii, odhodlání i touhu konečně uskutečnit to, co jsme dlouho odkládali. Leden 2026 otevírá prostor pro osobní růst, pracovní posuny, ale i zásadní momenty v lásce. Jaké výzvy a příležitosti čekají právě vaše znamení?

Proč to dělat složitě, když si krásná pokožka vystačí s minimem používaných produktů. Kosmetická čistka by měla začít u odličovacích ubrousků, tonerů a agresivních exfoliantů. Ani jablečný ocet k obličeji nepouštějte.