Bety.cz

Rodičovství založené na potřebách začíná u nás samotných. Mnozí rodiče tuto lekci pochopí až po životních zkušenostech. Teprve tehdy se naučí naslouchat bez odsuzování, najít v sobě klid a být přítomní pro své děti. Tento přístup není o dokonalosti, ale o spojení a respektu k emocím dítěte.

Máte někdy pocit, že „už by to konečně mělo vyjít“? Že po sérii smůly musí zákonitě přijít něco dobrého? Právě tady často narážíme na jednu z nejzáludnějších psychologických chyb, která ovlivňuje naše rozhodování víc, než si chceme připustit.

Chladné počasí může mít na naše tělo mnoho dopadů, které si možná ani neuvědomujeme. Co všechno nemilého i vás v tomto období může potkat? V sázce jsou nejen prasklé zuby!

Ultra rychlé seznámení na internetu stabilitu vzniklého vztahu paradoxně komplikuje. Proč jsou takové svazky méně kvalitní i náchylnější k nevěře?

Všichni to známe: máte skvělý den, všechno jde podle plánu, cítíte se dobře a pak potkáte někoho, kdo svou náladou všechno zkazí. Někdo si zanadává na práci, okolnosti nebo svět jako takový a najednou se vám ta vaše vlastní pohoda rozpadá přímo před očima. Negativita je totiž nakažlivá a bez obrany může snadno zkazit i tu nejlepší náladu.

Normalizace tlaku se může obejít i bez drastických diet a namáhavého cvičení. Zkuste chodit každý den spát ve stejnou hodinu, naměřené hodnoty vás mile překvapí.

Stará dobrá sólo masturbační chvilka platí za skrytý trumf v boji proti menopauzálním návalům horka, úzkosti i nespavosti. Předčí vlastní uspokojení i hormonální terapii? Vědci kývou na souhlas.

Plný diář, neustálý hluk a pocit, že musíme pořád fungovat. Místo aby nám to přinášelo klid, často nás to odpojuje od vlastních pocitů. Vyhýbání se emocím má své typické podoby. A jejich rozpoznání může být prvním krokem k větší vnitřní rovnováze.

Rodit okolo pětatřicítky je v mnoha směrech riskantní, ale má to i výhody. Starší matky se dožívají delšího věku, přičemž mají lepší kognitivní funkce i úspěšnější děti.

Ačkoli jsou tyto svazky terčem společenských předsudků i kritických pohledů, ženy, které si volí mladší partnery, dosahují v životě nejvyšší míry spokojenosti. Proč asi?

Už pár dní věšíte, zdobíte, přemisťujete a dekorujete, ale stejně to pořád nějak není ono. Nedopouštíte se při dělání vánoční výzdoby zásadních designových chyb? Nápravu ještě stihnete!

Všimli jste si někdy, že vaše volby, nálady nebo chování mohou být ovlivněny něčím, čeho si ani nevšímáte? Fenomén zvaný priming ukazuje, jak náš mozek reaguje na podněty z okolí, často podprahově, a jak nás mohou nenápadně formovat reklamy, prostředí či každodenní detaily. Naučte se, jak jeho vliv odhalit a zůstat pánem vlastních rozhodnutí.

Šedé dny, málo světla a pocit, že energie dochází rychleji než obvykle. Zimní období dává psychice i tělu zabrat a není divu, že se někdy cítíme bez nálady nebo unavené. Zimní útlum ale nemusí znamenat, že je s námi něco špatně. Často jen potřebujeme zpomalit a dopřát si jiný rytmus. Jak si zimu udělat o něco přívětivější?

Možná si ještě pamatujete začátek. Byl pozorný, něžný, zasypával vás komplimenty a dával pocit, že jste celý jeho vesmír. Vše působilo jako romantický příběh, který konečně dává smysl. Jenže pak se začaly objevovat malé trhliny – trocha kontroly, žárlivosti, nečekané změny nálad. A najednou si říkáte: Je to ještě láska, nebo už něco jiného?

Léčení se může odehrávat i v romantickém duchu. Zapálené svíčky ani drahé večeře nejsou potřeba, hojení urychluje láskyplný dotek i objetí, při němž tělo přirozeně uvolňuje hormon oxytocin. Ten bývá spojován i s dlouhověkostí.