Bety.cz

Někdy si s někým povídáte jen pár minut a cítíte se příjemně a uvolněně. Jindy odcházíte z rozhovoru s pocitem, že něco nebylo v pořádku – i když vlastně nepadlo jediné vyloženě nepříjemné slovo. Často za tím stojí drobné komunikační návyky, které si ani neuvědomujeme.

Život nám občas připraví situace, které jsme si rozhodně neobjednali. Zklamání, rozchod, problémy v práci, nemoc, ztráta někoho blízkého nebo obyčejné období, kdy se toho najednou sejde příliš mnoho. Některé chvíle nás srazí na kolena. Důležité ale je, že nemusíme zůstat ležet. Právě schopnost postupně se z těžkých období zvednout se často označuje jako odolnost.

Láska je někdy hra podivných pravidel. Proč má méně angažovaný partner většinou navrch? A kdy strach z rozchodu dělá ze zamilovaného člověka prosebníka?

Každý jsme jiný. Máme odlišné povahy, sny, názory i životní příběhy. Přesto existují vlastnosti, které nás spojují bez ohledu na věk, povolání nebo místo, kde žijeme. Právě díky nim se smějeme, tvoříme, hledáme své místo ve světě a nikdy nepřestáváme objevovat sami sebe.

Stačí se podívat na reklamu, hudební videa nebo sociální sítě a člověk rychle zjistí, že jedno staré pravidlo stále funguje: sex přitahuje pozornost. Ženy se mohou rozhodovat, jak se obléknou, jak budou vypadat a jakou část své sexuality ukážou světu. Ale kde končí svobodné sebevyjádření a kde začíná přizpůsobování se tomu, co od žen očekává okolí?

Když se mluví o toxických vztazích, většina z nás si vybaví manipulativního partnera, sobeckého kolegu nebo kamarádku, která bere víc, než dává. Jenže nezdravé vzorce chování se mohou objevit u každého z nás. Nemusí z nás dělat špatné lidi, ale pokud si je neuvědomíme, mohou postupně narušovat vztahy i důvěru. Poznáváte se v některém z těchto sedmi bodů?

Vážná diagnóza dokáže během několika minut převrátit život vzhůru nohama. Přináší strach, nejistotu i otázky, na které často neexistují jednoduché odpovědi. Přesto mnoho lidí postupně nachází způsob, jak s nemocí žít, neztratit blízké vztahy ani chuť do života. Jak zvládnout první šok, kde hledat oporu a proč není nutné být za každou cenu silná?

Co vlastně určuje dlouhý a spokojený pozemský život? Peníze, kariéra a slavné jméno to překvapivě nejsou. Unikátní vědecký výzkum z Harvardu jasně dokazuje, že tím skutečným tajemstvím jsou pevné vztahy.

Sexting nemusí znamenat odvážné fotografie ani trapné sexuální narážky. Pro mnoho párů může být především způsobem, jak si připomenout, že jsou stále milenci, nejen rodiči, kolegy a partnery pro každodenní provoz. Jak na to, aby zprávy mezi vámi byly hravé, přitažlivé a přirozené?

Problémy k životu patří a většina z nich nás učí, jak být silnější, trpělivější a odolnější. Některé potíže ale nejsou jen obyčejnou překážkou na cestě. Jsou tichým varováním, že jsme se odchýlili od toho, co nám skutečně dává smysl. Pokud se v následujících bodech poznáte, možná nastal čas zastavit se a přehodnotit směr svého života.

Postkoitální fáze přináší chvíle radosti i nečekaných přehmatů. Drobné neuvážené návyky kazí partnerskou blízkost, ohrožují zdraví a vyvolávají chlad. Určité činnosti proto odložte na vhodnější chvíli.

Někdy nejsou největší překážkou v životě okolnosti, ale věty, které si sami opakujeme. „Na to nemám“, „stejně to nezvládnu“ nebo „já už se nezměním“ mohou nenápadně ovlivňovat naše rozhodnutí, vztahy i odvahu zkoušet nové věci. Dobrá zpráva je, že staré myšlenkové vzorce nemusí řídit celý náš život.

Někdy máme pocit, že slušný člověk by měl pomáhat, vycházet vstříc a být k dispozici. Jenže neustálé „ano“ může mít jednu nepříjemnou cenu: postupně zapomeneme, co vlastně chceme my sami. Naučit se říkat „ne“ proto nemusí znamenat být nepříjemní nebo sobečtí. Naopak. Může to být způsob, jak si chránit svůj čas, energii i vztahy.

Kdysi byla závist považována za něco nepříjemného, o čem se nemluví. Dnes se z ní často stává téměř společenská fráze. „Tak ti závidím!“ slýcháme pod fotkami z dovolených, nových pracovních začátků i dokonale vypadajících životů na sociálních sítích. Jenže co vlastně tahle věta opravdu znamená?

Máte pocit, že vaše drahá polovička nevyhovuje estetickým, kariérním či morálním standardům vaší tety nebo přátel? Vítejte v klubu, kde nevyžádaná kritika tvoří hlavní bod programu každé oslavy.