Bety.cz

Vnitřní denní rytmus určuje celkovou energii i náladu. Způsob, jakým různé hormony kolísají během dne, přímo ovlivňuje intimní touhu. Proto každé jednotlivé věkové období preferuje pro milování jinou hodinu.

Jednou je to pohádka, podruhé krátké video a potřetí už dítě samo natahuje ruku po telefonu. Digitální svět je dnes běžnou součástí rodinného života. Jenže kdy může být obrazovka užitečným pomocníkem a kdy začíná vytlačovat to, co malé děti potřebují nejvíc – pohyb, hru, povídání a skutečný svět kolem sebe?

Má dokonale uklizený byt, děti chodí na kroužky, pravidelně cvičí a ještě zvládá kariéru. Zatímco vy máte pocit, že sotva stíháte běžný den. Srovnávání s ostatními rodiči dokáže člověku velmi rychle pokazit náladu. Jenže možná vůbec není důvod cítit se jako ten, kdo něco nezvládá.

Prázdná peněženka nepotrápí jenom náladu. Výpadky příjmů a nulové úspory zanechávají mnohem hlubší stopy. Už jste slyšeli o tom, že finanční stresy mohou způsobit předčasný úbytek kognitivních schopností a rychlejší stárnutí mozku?

Intimní život může mít mnoho podob a často je to právě předehra, která rozhodne o atmosféře celého zážitku. „Španělský sex“ patří mezi méně tradiční, ale poměrně známé praktiky, které staví na tělesné blízkosti, hravosti a vzájemné stimulaci bez nutnosti klasického pohlavního styku.

Žádný rodič není dokonalý a každý z nás občas udělá chybu. Důležité ale je, zda jsme ochotni své chování reflektovat a učit se z něj. Některé výchovné vzorce mohou dětem dlouhodobě ubližovat, aniž bychom si to uvědomovali. Jaké jsou ty nejčastější a co můžeme dělat jinak?

Vaří, uklízí, řeší vaše problémy, neustále se nabízí s pomocí a tvrdí, že chce jen vaše štěstí. Na první pohled partner snů. Jenže pokud se za jeho ochotou skrývá potřeba mít vás pod kontrolou nebo si získat vaši závislost, může se z romantického gesta stát nenápadná forma manipulace.

Pochybnosti o sobě většinou vnímáme jako něco nepříjemného. Co když ale ne vždy jsou naším nepřítelem? Krátké zastavení a otázka „Nemýlím se náhodou?“ nám mohou zabránit v unáhlených závěrech, zbytečných hádkách i pocitu viny. Naučte se pochybovat o svých prvních reakcích – někdy vám to může překvapivě prospět.

Každá touha má v ložnici své místo, pokud přináší radost oběma stranám. Odhoďte zbytečné předsudky a začněte se svým protějškem hovořit bez obav. Je čas objevit osvobozující radost z intimity!

Hádka skončila. Jenže vlastně neskončila vůbec. Jeden z partnerů se odmlčel, dívá se do telefonu, odešel do jiné místnosti nebo jednoduše přestal odpovídat. Čím víc se druhý snaží zjistit, co se děje, tím větší je ticho.

Závist patří k emocím, o kterých se příliš nemluví. Přiznat, že někomu něco závidíme, bývá nepříjemné, a stejně rozpačitě se cítíme i ve chvíli, kdy máme pocit, že závist míří na nás. Přesto je součástí života každého člověka. Co vlastně znamená, když vám někdo závidí? A je to skutečně tak negativní pocit, jak si většina lidí myslí?

Láska a náklonnost se neprojevují jen velkými romantickými gesty nebo vyznáními. Mnohdy mají podobu obyčejných vět, které snadno přeslechneme. Přitom právě drobná slova často prozradí, že na nás někomu skutečně záleží.

Příchod potomka na svět převrátí partnerský život vzhůru nohama. Touha často mizí pod hromadou plenek, přesto existují vědecky ověřené způsoby, jak získat hravou vášeň a intimitu v ložnici zase zpátky.

Máte pocit, že byste něco ve svém životě chtěli změnit, ale nevíte, kde začít? Nemusíte hned převrátit všechno vzhůru nohama. Často stačí malý krok, trochu vytrvalosti a ochota přestat na sebe tlačit. Těchto deset jednoduchých principů vám může pomoci získat větší jistotu, objevit vlastní sílu a postupně se přiblížit tomu, co opravdu chcete.

Včera jste rozhodovali, co si vaše dítě obleče do školy, dnes chce samo rozhodovat o tom, kdy přijde domů, s kým bude trávit čas a co bude dělat o víkendu. Puberta mění pravidla hry. Rodiče stojí před nelehkým úkolem: jak dát teenagerovi více svobody, ale zároveň ho nenechat bez hranic? Jak najít rovnováhu, která nebude znamenat ani neustálou kontrolu, ani rezignaci na rodičovskou roli?