15
nových článků - klikněte pro zobrazení

Bety.cz

URL:

http://www.bety.cz

Katalog:

Lifestyle

Publikuje:

3 položek/den

Přemírou péče pleť velmi trpí

7:40
Koupelna přetékající séry, ranní rituál delší než průměrná porada a pocit, že bez desátého kroku kosmetické rutiny tvář zestárne o deset let. Méně je někdy více a u pleti to platí dvojnásob. Přestaňme ji dusit!

Mlčení je ve vztahu někdy lepší než neustálé vyjasňování si věcí

20:33
Věříte, že upřímná komunikace zachrání svět? Možná je čas na revizi. Někdy je totiž právě strategické mlčení a schopnost nechtít mít vždycky poslední slovo tím největším důkazem lásky i klíčem k harmonii.

Náš největší kritik je v nás

19:23
Tlak na výkon dnes přichází ze všech stran – z práce, rodiny, sociálních sítí i vlastních ambicí. Mnohem častěji než okolí nás ale svazuje hlas v naší hlavě. Jak se vymanit z kolotoče sebekritiky a nároků, které by na nás možná nikdo jiný ani nekladl?

Procházka lesem skutečně prospívá vašemu tělu i duši

18:12
Přemýšleli jste někdy, proč se cítíte zdravější a šťastnější, když se procházíte mezi stromy? Možná, že vám dělá dobře pomyšlení na čas strávený mimo práci. Nebo je to celé úplně jinak.

Spaní se psem v posteli o vás hodně vypovídá

26.února
Zakazovali jste si to, ale nakonec jste mu stejně uvolnili místo pod peřinou? Spaní se psem není jen roztomilý zvyk, může hodně napovědět o vaší potřebě blízkosti, flexibilitě i vztahu k pravidlům. Co všechno o vás společné usínání s chlupatým parťákem prozrazuje?

Hledání nejlepší kamarádky může být ve vyšším věku obtížné

26.února
Hledat spřízněnou duši po čtyřicítce připomíná lov bájného jednorožce. Že v tomhle věku nejlepší kamarádku už asi nepotkáte? Nesmysl. I v dospělosti to jde. A poradíme, jak na to!

Když tělo pozná nebezpečí dřív než hlava

26.února
Někdy stačí jedno setkání a jste vyčerpaní. Jindy odcházíte klidnější a plní energie. Náhoda? Vůbec ne. Váš nervový systém neustále vyhodnocuje, kdo je pro vás bezpečný a kdo vás drží v napětí. Pokud se naučíte jeho signálům naslouchat, získáte ten nejspolehlivější vztahový kompas.

Tantra je především o všímavosti

25.února
Tantra má pověst něčeho tajemného, lehce ezoterického a neodmyslitelně spojeného se sexem. Jenže realita je mnohem širší. A pro vztahy často mnohem léčivější. Nejde totiž primárně o techniky v ložnici, ale o schopnost být skutečně přítomní. Všímaví k sobě i k druhému.

Najděte klid uprostřed vnitřního chaosu

25.února
Zná to téměř každý. Část osobnosti se těší na večer s přáteli, druhá by nejraději zůstala doma pod dekou. Jedna strana chce být disciplinovaná a držet se plánu, druhá touží po spontánnosti a úlevě. Vnitřní konflikty dokážou být vyčerpávající. Berou energii, zvyšují napětí a někdy vedou k pocitu, že ať se člověk rozhodne jakkoli, vždy něco ztratí.

Aktuálně nám všem chybí sluneční“ palivo pro mozek

25.února
Sedíte před monitorem, ale slova nedávají smysl, nebo vejdete do místnosti a marně pátráte v paměti, co jste tam vlastně chtěli udělat. Často tyto stavy přisuzujeme špatnému spánku, stresu v práci nebo prostému nedostatku motivace. Realita však může být mnohem prostší a je skrytá v našem krevním obrazu.

Vášeň jako dovednost

24.února
Dobrý sex není jen otázkou chemie nebo štěstí. Často souvisí s tím, jak umíme být přítomní, otevření a vnímaví. K sobě i k druhému. Intimita se neodehrává jen v těle, ale i v hlavě, a někdy stačí zpomalit, dívat se a znovu se naučit dotýkat.

Přátelství jsou mnohem křehčí než dřív

24.února
Přátelství dnes často popisujeme jako „uvolněné“, „nenáročné“ a „bez tlaku“. Nemáme na sebe vysoká očekávání, nikdo nic nevyžaduje, každý si žije po svém. Na první pohled ideální stav. Jenže někde pod povrchem se začíná ozývat nepříjemná otázka: nejsou naše vztahy až příliš volné?

Volný čas není samozřejmost

24.února
Volný čas má být prostorem pro radost, odpočinek a vlastní svět, do kterého nám nikdo nemluví. Jenže realita bývá jiná. Když se podíváme na to, kolik prostoru zbývá na koníčky ženám a kolik mužům, rozdíly jsou stále patrné. A nejvíc v období, kdy se život točí kolem práce, domácnosti a dětí.

Intimnosti výrazně urychlují hojení ran

23.února
Malá řezná rána od nože, poraněný prst o papír… Chcete, aby se tyto bolístky rychleji zahojily? Možná vás překvapí, že nejlepší „lék“ nemusí být dostupný v lékárně. Podle některých vědeckých studií může být odpovědí sex a intimní kontakt s partnerem!

Neustálé srovnávání se s okolím je vyčerpávající

23.února
Máte pocit, že ostatní žijí lepší život než vy? Jsou úspěšnější, šťastnější nebo „dál“? Neustálé srovnávání se s okolím je vyčerpávající a dokáže podkopat sebevědomí. Často ale nejde o slabost. Spíš o signál, že vám vaše psychika chce něco důležitého říct. Tady jsou tři nejčastější zprávy, které se za tím mohou skrývat.
© 2000-2026 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes