bezHladoveni.cz

Popis:

Krásná postava bez hladovění

URL:

http://www.bezhladoveni.cz

Katalog:

Lifestyle → Jídlo

Publikuje:

3,5 položek/týden

Dietní jídelníček plný jarních sezónních surovin

18.května
Krásné jarní počasí doslova nabádá zařadit co nejvíce lehkých surovin pro pestrý a vyvážený jídelníček. Volte sezónní potraviny, které jsou k dostání právě v květnu. Pondělí Snídaně: Žitný chléb s avokádem a rajčaty Svačina: Banánový shake s kefírem Oběd: Brambory zapečené s kuřecím masem a lilkem, gratinované sýrem Svačina: Jablečný koláč bez cukru Večeře: Salát s pečeným lososem, kukuřicí a […]

Nesnášenlivost laktózy: Jak ji poznáte a co proti ní dělat?

16.května
Následují u vás po snězení jogurtu nebo vypití mléčného koktejlu bolesti břicha, nadýmání či rovnou průjem? Vaše potíže mohou pramenit z intolerance laktózy, kterou trpí až 25 % všech Evropanů. Co je nesnášenlivost laktózy? Laktózová intolerance vzniká ve chvíli, kdy trávicí systém není schopný správně zpracovávat mléčný cukr laktózu. Nejčastější příčinou je nedostatek nebo nízká […]

RECEPT: Játrová domácí paštika z kuřecích jater

15.května
I játrová paštika se dá připravit zdravě a bez zbytečných aditiv. Navíc rychle, snadno a jen s pár surovinami. Vychutnejte si s námi domácí játrovou paštiku ze zdravých dobrot, která se přímo rozplývá na jazyku. Kuřecí játrová domácí paštika Ingredience na 2 porce 300 g kuřecích jater 2 lžíce kvalitního rostlinného oleje ½ cibule 1 stroužek česneku […]

Znáte pomalý hrnec? Vaří šťavnatě a bez tuku

14.května
Pomalý hrnec je ideální k přípravě jídel z jednoho „kotlíku“. Obejdete se přitom bez tuku a použijete jen minimum soli a koření. Pomalé vaření ocení milovníci masa i vegetariáni. Jak funguje pomalý hrnec? Elektrický hrnec na pomalé vaření je hitem posledních let. Jídlo připravuje při nízké teplotě po dobu 4–10 hodin. Zachovává maximální výživovou hodnotu a přináší […]

Zdravý jídelníček z receptů hotových do 15 minut II.

11.května
Bojíte se, že zdravě jíst = prostát hodiny u sporáku? Vůbec ne. Projděte si důkaz místo slibů – pestrý jídelníček z dobrot hotových raz dva. Dobrou chuť. Pondělí Snídaně: Jahodové smoothie s ovesnými vločkami Svačina: Kukuřičný chlebíček s arašídovým máslem, banánem a skořicí Oběd: Nové brambory s tuňákem a brokolicí vařenou v páře Svačina: Bílý jogurt a zelené jablko […]

Šparglová sezóna: 6 Insta inspirací na výborné recepty z chřestu

9.května
Štěstí. Co je štěstí? „Pár stonků chřestu,“ volají gurmáni z Instagramu. Sezóna trvá jen pár týdnů v roce. Právě teď dorazila. Ochutnejte, dokud je špargl nejšťavnatější. Chřest, přezdívaný zelenina labužníků, špargl, nebo asparágus, má na světě asi 300 druhů. V ČR dozrává jediný – chřest lékařský. Jeho mladé výhonky v zelené nebo bílé barvě seženete na pultech obchodů […]

RECEPT: Burrito aneb fazole po mexicku v dietní podobě

8.května
Baví-li vás mexická kuchyně stejně jako nás, pak neváhejte vyzkoušet fazolové burrito v jeho odlehčené verzi. Vystačíte si s běžně dostupnými surovinami. Radujte se z jeho jednoduché přípravy, skvělého nutričního složení, báječné a svěží chuti. Mexické fazole v burrito úpravě Ingredience: 125 g rýže basmati 1 menší červená cibule 200 g červených fazolí (cca ½ plechovky) 1 zralé […]

Koloběžky pro dospělé: Zábava, nebo tvrdý sport?

7.května
Myslíte si, že jsou jen pro děti? Omyl! Jízdu na koloběžce milují i vrcholoví sportovci, kteří ji rádi využívají jako skvělý tréninkový doplněk. A moc dobře vědí proč. Parťák do města i na výlet Využijete ji při sportu, na výletech i při cestě do práce. Nejlíp „frčí“ na rovném povrchu. Máte-li v okolí chodníky, lesní či […]

Zdravý jídelníček z receptů hotových do 15 minut

4.května
Venku je tak krásně, že se vám nechce „pálit“ čas u sporáku? Nemusíte. Zdravě a dietně se najíte i z dobrot hotových do 15 minut. Tady jsou! Pondělí Snídaně: Mugcake z mikrovlnky s bílým jogurtem a jahodami Svačina: Žitný chléb s čerstvým kozím sýrem a ředkvičkami Oběd: Kuřecí steak se zelenými fazolkami a rýží natural Svačina: Banán a […]

10 otázek pro blogerku Karolínu (Dewii)

3.května
Karolína alias Dewii je výživovou poradkyní, osobní trenérkou, ale také úspěšnou blogerkou a propagátorkou rostlinné stravy. A právě nejen skrze veganství se snaží pomoci i ostatním ve změně jejich životního stylu. 1. Dovol nám začít trošku netradiční otázkou Jako veganka máš ke zvířatům láskyplný vztah. Zajímá nás tedy, jaké zvíře v sobě ukrýváš ty sama? […]
© 2000-2018 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes