Zpěvačka Kelly Rowland (41) předvedla na nové fotce své vypracované břicho a nohy
Kelly Rowland, členka skupiny Destiny’s Child, se na svém nejnovějším příspěvku na Instagramu ukázala v plné kráse od hlavy až k patě. Zpěvačka přidala sadu fotek, na kterých předvedla své vypracované břišní svaly a nohy ve sladěném bílém kompletu s minisukní, doplněném ozdobným kabátem.
Jak si tedy Kelly udržuje svou kondici? Pro začátek má docela přísný cvičební režim.
Jednačtyřicetiletá Kelly pro časopis Women’s Health uvedla, že její rutinu obvykle zahrnují 90minutové tréniky s trenérkou nebo s profesionály v oblíbené posilovně nedaleko jejího domu.
Zběžný průzkum Kellyina Instagramu ukazuje, že její tréninky zahrnují kombinaci mnoha věcí, ale hlavně: kardio, sklapovačky se zátěží, práci s posilovacími gumami a spoustu pohybu.
Co se týče jejího jídelníčku, Kelly dříve prozradila, že den začíná snídaní z ovesných vloček oslazených malinami a někdy posypaných chia semínky nebo lněnými semínky. Řekla také, že je „posedlá sendviči“, například krůtím s hořčicí, žitem, klíčky, cibulí a avokádem. A k večeři si obvykle dává kuře nebo rybu spolu s chřestem nebo salátem.
Zdroj: womenshealthmag.com