Ruce vzhůru! A vzhůru na hrazdu! Ani při práci a výcviku nemají policisté z oddělení mobilního zásahu z pražského letiště tréninku dost, a i když mezi nimi druhého Honzu Kareše asi nenajdete, společně se v prosinci rozhodli ustanovit nový český týmový rekord ve shybech. Ve složení Petr Gruber, Petr Pastýřík, Robert Voves, Petr Klasna a Václav Kohout se pokusí za hodinu provést co nejvíce opakování na hrazdě s minimálními pauzami, kdy finální číslo bude laťka pro další případné týmy, které by chtěly český rekord překonat. Platný shyb se bude počítat s bradou nad hrazdou a jako jediný povolený pomocník bude k dispozici magnézium na ruce.
Na dnešní trénink se chlapi sešli v kladenské posilovně Fitness 21, která je zároveň v závodě podpořila, a odjeli si v 15 sériích různé variace shybů, po kterých si na dojetí dali několik sérií pendlay rows. Užijte si dnešní video, a pokud cítíte, že jsou shyby Vaše silná stránka, a máte kolem sebe dobrou partu, tak schválně zkuste, kolik shybů za hodinu zmáknete Vy.
Letištní speciální jednotka trénuje na český týmový rekord ve shybech
Víte, že...
