Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Hvězda Hry o trůny se udržuje fit i před osmdesátkou. Nejen kvůli mladší ženě

  16:00
Britský herec, scenárista a režisér Charles Dance (76) prozradil tajemství toho, jak se ve svém věku udržuje ve formě. I když uznává, že částečně za svůj vzhled vděčí genům, na vavřínech prý rozhodně neusíná. Pravidelně plave v ledové vodě a posiluje.
Herec Charles Dance s partnerkou Alessandrou (Benátky, 3. září 2020)

Herec Charles Dance s partnerkou Alessandrou (Benátky, 3. září 2020) | foto: Profimedia.cz

„Je to hlavně o tom, že se člověk dostane do věku, kdy se o sebe už starat musí, protože mu začnou výrazně ubývat svaly a ochabuje, proto posiluji. Ale nestavte mě prosím vedle Arnolda Schwarzeneggera,“ směje se Charles Dance.

Herec, který v seriálu Hra o trůny ztvárnil Tywina Lannistera a v seriálu Koruna si zahrál lorda Mountbattena, nedá dopustit na otužování. Po většinu roku rád chodí plavat do parku Hampstead Heath v severním Londýně.

Jsem nebinární, oznámila hvězda seriálů The Last of Us a Hra o trůny

„Zvládám to od března do listopadu, ale mám určitou hranici, kdy už to nedám. Šest stupňů, to je asi můj limit. Po tak chladné koupeli dlouho trvá, než se člověk zahřeje. Ale potom se cítíte opravdu skvěle, mohu to všem doporučit,“ vysvětluje.

Otužováním ale jeho snaha zůstat fit i dlouho po sedmdesátce nekončí. „Snažím se jíst rozumně, ryby, zelenina, libové maso... A denně dělám řadu základních posilovacích cviků, abych zapracoval na různých částech těla. Ale opakuji, že vážně nejsem kulturista,“ směje se Dance.

Svět naposledy obletěla hercova fotografie z pláže v roce 2020, kdy se účastnil filmového festivalu v Benátkách s mladší přítelkyní Alessandrou, která je o dvaadvacet let mladší.

Od té doby jeho fanoušci spekulovali, jak si 188 centimetrů vysoký herec vypracovanou postavu udržuje. „Dělám to primárně kvůli sobě, ale to víte, že je za tím trochu i má partnerka, musím pro ni být fit,“ prozradil.

VIDEO: Charles Dance jako Tywin Lannister ve Hře o trůny:

Autor:
  • Nejčtenější

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

24. dubna 2024  11:01

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19....

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

29. dubna 2024  16:05

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

29. dubna 2024

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

27. dubna 2024

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nemám až tak velká prsa, říká Lela Vémola. Před Karlosem doma zamyká jídlo

25. dubna 2024

Lela Vémola (34) v rozhovoru pro iDNES.cz prozradila, kam před svým manželem Karlosem Vémolou (38)...

V Naked Attraction vznikají i dlouhodobé vztahy, říká konzultantka nahé seznamky

1. května 2024  15:25

Televize Óčko získala licenci na českou verzi populární nahé seznamky Naked Attraction. Do Česka...

Gosling a Day dorazili na premiéru Kaskadéra jako Beavis a Butt-Head

1. května 2024  12:07

Ryan Gosling je známý tím, že si umí ze sebe udělat legraci. Dokázal to nejen v roli Kena ve filmu...

Chlupatá prsa a sešitá vagina. Julia Foxová provokovala v odvážném outfitu

1. května 2024  10:02

Modelka a herečka Julia Foxová je známá svými módními experimenty. Její styl překročil hranice...

Bořek Slezáček bude brát hodiny herectví v Berlíně. Bude to drahé, říká

1. května 2024

Byl modelem, průvodcem, moderátorem, zpěvákem a v současné době je zejména hercem. Svoji novou...

10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?

V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

Premium Máte doma jezevčíka? Francouzského buldočka? A co třeba pitbulla, rotvajlera nebo nějakého velkého ovčáckého psa? Tak...