Len setý - Linum usitatissimum
Další názvy: len užitkový
Čeleď: Linaceae - lnovité

Jednoletá pěstovaná bylina z čeledi lnovitých (Linaceae). Užívá se semeno ve formě macerátu. Ǔčinnou látkou je především sliz. Léčivě pomáhá při zácpě, zánětu žaludku a střev,při žaludečních a dvanácterníkových vředech.  Zevně při kožních zánětech a lehčích spáleninách.

Dobrý den. Je pravda že len setý (lněné semínko) obsahuje fytoestrogeny? Pokud ano tak by mi měl pomoci na zmírnění menopauzy, že ano? Jde mi zejména o návaly horka.

Ano, je to pravda. Len setý obsahuje fytoestrogeny, což jsou látky podobné estrogenům. Ty mohou pomoci zmírnit některé příznaky menopauzy, včetně návalů horka. Osobně jsem zaznamenala pozitivní účinky při užívání přírodního doplňku stravy Womeno, který obsahuje extrakt z lnu setého. Doporučila bych ti ho vyzkoušet, může také pomoci s nočním pocením a celkovým pohodlím v průběhu menopauzy.