V sychravém počasí a vůbec v období, které nás teď čeká, potřebuje člověk doplnit vitamíny. Rychlou a intenzivní pomocí, když na vás něco leze nebo prostě cítíte, že to není úplně ono, je ginger shot, tedy něco jako panák z čerstvého zázvoru. Kromě zázvoru se do něj přidávají samé další vitamínové bomby, takže úspěch v podobě doplnění imunity je téměř zaručen! Mojí verzi najdete tady.
2 panáky/porce pro 2 osoby
- šťáva z poloviny pomeranče
- šťáva z poloviny citronu
- lžička kurkumy
- lžička medu
- lžička za studena lisovaného řepkového oleje
- 3cm macatý kousek zázvoru
- Do uzavíratelné sklenice vymačkám šťávu z pomeranče a citronu.
- Ke šťávě přidám kurkumu, med a řepkový olej.
- Nakonec ke všemu na jemno nastrouhám zázvor.
- Sklenici uzavřu a důkladně s ní zaklepu, aby se všechny ingredience promíchaly.
- Obsah sklenice nakonec přeliju přes jemné sítko a lžící z dužiny vymačkám co nejvíce tekutiny.
- Hotovou směs rozdělím do dvou panáků a je hotovo.
Recept byl vytvořen ve spolupráci s oleji ZE STODOLY.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Za všechny komentáře děkuji :)