Pri tréningu dostávajú zabrať nielen naše svaly, ale aj imunitný systém. Najmä ak sa pridá chlad a náročné podmienky.


Nie nadarmo sa vraví, že kľúčom k úspechu je tvrdý tréning, regenerácia a sústavnosť. Lenže tento proces vedia ľahko narušiť časté choroby, ako je nádcha, chrípka a pod. Za nimi vo väčšine prípadov stojí narušenie imunitného systému a dnes si povieme niekoľko spôsobov, ako tomu predchádzať.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Kompava. Jej aktuálnu ponuku nájdete na tomto odkaze.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
report_problem Našiel si v texte chybu?
kimlo 
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela

Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Podobné videá

Video: Bolesti a zlé šliapanie kvôli nohám - návšteva podológa

Video: Bolesti a zlé šliapanie kvôli nohám - návšteva podológa

Väčšina ľudí má asymetrické telo, rôznu dĺžku nôh a deformované chodidlá. Ako vyzerá vyšetrenie a aké sú možné riešenia?
Video: Cyklisti a pivo – čo spôsobuje v tele a existuje jeho lepšia náhrada?

Video: Cyklisti a pivo – čo spôsobuje v tele a existuje jeho lepšia náhrada?

Alkohol je pre ľudský organizmus záťažou, to je všeobecne známa vec.
Video: „Cestný lišaj” cyklistu - ako sa ošetriť po páde?

Video: „Cestný lišaj” cyklistu - ako sa ošetriť po páde?

Ako ranu vyčistiť, čo robiť na mieste a čo doma? Nechať zodraté miesto na vzduchu, alebo ho previazať?
keyboard_arrow_up