Kondiční trenér Kvitové: Umí se hecnout, pro tenis má teď ideální váhu

  18:59
Melbourne (Od našeho zpravodaje) - Příliš oplácaná. Moc hubená! Postava tenistky Kvitové je ve sportovním prostředí věc veřejná a probírá se snad od jejího průlomu na WTA Tour. V Melbourne nyní sama tvrdí, že zatím nikdy v kariéře neměla tělo vyladěnější než teď.
Petra Kvitová během tréninku s Davidem Vydrou.

Petra Kvitová během tréninku s Davidem Vydrou. | foto: Profimedia.cz

Její trenér David Vydra říká, že klíčový je postupný proces budování kondice, nikoliv drastické zásahy do životosprávy.

„A testy nám ukázaly, že momentálně má Peťa na tenis ideální váhu,“ prohlásil poté, co Kvitová tryskem proletěla první čtyři kola Australian Open.

Do Melbourne se přitom přesunula až těsně před startem turnaje po vítězném finále v Sydney, takže by klidně mohla být unavená.

Jak podle vás Petra fyzicky obstála v devíti zápasech v třinácti dnech?
Dobře. Je začátek sezony, na kterou měla čas se pořádně připravit. Podzimní soustředění v Dubaji se povedlo. Udělali jsme všechno, co jsme naplánovali a co jsme přidali oproti minulosti.

Jak nálož snášela?
Byla spokojená, ráda se hecne. I když toho občas měla plné kecky, nedá to na sobě moc znát…

Přitom ji neprovází pověst fanatičky do tréninku, že?
Ne. Ale to je pohled zvenčí. Nikdo nás nepozoruje zblízka, spousta lidí ani nechce vidět, že Peťa maká. Nepotřebujeme všem okolo předvádět, jak dřeme. Podle mě je lepší, když ji ostatní podceňují a ona jim to pak ukáže na kurtu.

Co všechno jste tedy podnikli na kempu v Dubaji?
Jednou jsem v sedm ráno byl běhat v přístavu a narazil jsem na Jirku Veselého s jeho trenéry. Zjistili jsme, že bydlí kousek od nás, a domluvili se na týmových utkáních. Hráli jsme proti sobě ragby v písku, volejbal, nohejbal… To všechno po našich běžných trénincích. Slušná nadstavba. Vyhecovaná. A ještě jsme si užili spoustu legrace.

Jak po návratu do Prahy obstála Petra v testech?
Podstoupili jsme je ve fakultní nemocnici na Karlově náměstí a oproti předchozímu roku se zlepšila.

V čem?
V metabolickém vytížení, silové vytrvalosti, ventilaci, účinnosti dýchání, síle nebo výbušnosti... Práce na kondici je postupný proces. Tenista se za plného provozu nemůže například v síle dostat za pár měsíců ze sedmdesáti procent na sto. Turnaje jdou rychle po sobě, hrozí zranění, tělo potřebuje zátěž vstřebat.

Petra před listopadovým finále Fed Cupu v Praze vypadala pohuble. Zabývali jste se nějak zvlášť úbytkem kilogramů?
V tu dobu za sebou měla dlouhou sezonu, přiletěla z Asie a byla nemocná, takže docela logicky působila unaveně a seschle. Ano, je štíhlejší, než bývala kdysi. S váhou je chvílemi na hraně, ale pracujeme s tou situací a tréninky jí přizpůsobujeme.

Petra Kvitová se občerstvuje během 3. kola Australian Open.

Dohlížíte na správnou výživu?
Stravu, stejně jako regeneraci, hlídáme fest. Závodní auto taky potřebuje kvalitní palivo.

Australian Open 2019

speciální příloha iDNES.cz

Takže třeba jí, co jí nechutná?
Dost často. Tak z padesáti procent... I když se jí s Jirkou (koučem Vaňkem) snažíme vyjít vstříc. Ale někdy třeba nemá hlad a musí si dát maso. Nebo by se naopak pořádně najedla, ale může jíst jen lehké věci, protože jsme zrovna na cestách. Tělo nepracuje, tak nepotřebuje moc energie.

Její postava nikdy nebude hora svalů, že?
Ne. Ale o to se ani nesnažíme. Může za pár měsíců naposilovat stehna, každý to uvidí. Jenže bude pak opravdu rychle běhat? Nezraní se? Všechno se opravdu musí dělat postupně.

Dostává se nyní při úderech víc do podřepu?
Ano. Tenistka potřebuje jít do kolen, na což dbáme nejen při kondičním tréninku, ale taky na kurtu. Jirka Vaněk pořád Petře opakuje, že musí dolů k míčům, takže jí to dostane do hlavy.

LVICE. Přesně takovou tvář zatím Petra Kvitová v Melbourne nemusela předvádět....
Petra Kvitová ve 3. kole Australian Open.

V poslední době má méně drobných zranění, nebo se mýlím?
To je ono! Zdraví je klíčové. Problémů ubylo. Jenže je pořád na očích. A když ji někdo bude chtít kritizovat, vždycky si něco najde. Kdo chce psa bít… Přitom nikdo nevidí, s čím vším bojuje, jaké má problémy.

Myslíte psychické následky přepadení?
Samozřejmě. Že třeba na Fed Cupu vypadala sklesle, si málokdo spojil s jejím případem, který se loni dostal před soud. Každého něco trápí, ale Peťa je na svou situaci - aspoň za mě - světová jednička.

Hurikán Petra. Kvitová prosvištěla prvním australským týdnem úžasně

Tou se mimochodem brzy může stát... Jak vám neobvyklé okolnosti dovolují pracovat při grandslamu?
Vzhledem k jejímu tažení v Sydney a přesunu do Melbourne na poslední chvíli musíme improvizovat. Když se necítila na tenisový trénink, nejela do areálu a odpočívala, dělala zdravotní cvičení a tak. Pak už jsme ale začali normálně chodit do posilovny, aby jí svaly neochably. Práce se udělat musí, nejde jenom ležet.

Vidíte na ní extrémní odhodlání prorazit na letošním Australian Open?
Určitě. Člověka často posouvají porážky, zklamání a nezdary. Peťa jich za poslední roky na grandslamech zažila spoustu. Nenechala se jimi zlomit, makala dál. A třeba teď dozrál čas, aby zase dokázala něco velkého.

Autor:

Tenis v roce 2024

15. - 28. 1. Australian Open, Melbourne
26. 5. - 8. 6. Roland Garros, Paříž
1. - 14. 7. Wimbledon
26. 8. - 8. 9. US Open, New York
12. - 17. 11. Finálový turnaj B. J. Cupu, Sevilla
19. - 24. Finálový turnaj Davisova poháru, Malaga

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Střešovice i podruhé v semifinále uspěly, Boleslav s Vítkovicemi srovnala

28. března 2024  22:13

Florbalisté mistrovského týmu a vítěze základní části Tatranu Střešovice vyhráli v druhém duelu...

Třinec se vyvaroval nemožného. Obhájci „ufackovali“ gól a Mazanec si oddechl

28. března 2024  21:58

Třinec v sedmém čtvrtfinálovém utkání porazil hokejisty Českých Budějovic 2:0. Celkově vyhrál 4:3...

Třinec - Budějovice 2:0. Obhájce titulu obstál a odvrátil historickou prohru

28. března 2024  16:45,  aktualizováno  21:42

Třinečtí hokejisté vyhráli 14. sérii play off v řadě a zamezili historickému obratu Českých...

Prvoligoví bezdomovci. Drnovické zastupitelstvo řeklo Vyškovu ne

28. března 2024  21:02

Třetím rokem jsou fotbalisté Vyškova mezi profesionály, nikdy však nehráli doma. Přesto bojují o...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...