Podzimní sezóna kondičních a pohárových soutěží se blíží a závěrečnou fází diety si nyní prochází množství závodníků, kteří letos na soutěžním pódiu stanou poprvé. Jednou ze závodnic, které se připravují na svou premiéru, je i Tereza Jirkovská, která bude soutěžit v bikiny fitness a na závody se chystá ve fitku Xfitness pod vedením Martina Dvorožňáka. I Tereza, stejně jako její kolegyně Klára Moravcová, patří do Martinova týmu Pro Athlete Team Dvoro, který se specializuje na přípravu bikin.
Jednou ze specifik této přípravy je i ruská škola pózingu. Podle trenéra Martina Dvorožňáka záleží úspěch dané bikiny fitnessky ze 60 % právě na pózování na pódiu. Co všechno ruská škola pózingu obnáší a jak vypadá Terezin trénink 7,5 týdne před soutěží Partner Cup? Mrkněte na video!
Tereza Jirkovská
- záda a hrudník před Partner Cupem 2019