Význam správně zvolené stravy při sportu může tvořit až 10 % výkonu. Jak jíst, abychom tělu ve správnou chvíli dodali tolik potřebné živiny? Téma nám osvětlí biochemička Míša Bebová.
Foto: Pixabay.com
Lososová pomazánka s Tvarohovým fitness krémem
(doba přípravy 30 min )
Fitness jogurtové muffiny s jahodami
(doba přípravy 35 min )
Fitness cuketové placky z trouby
(doba přípravy 45 min )
Fitness ovesné sušenky
(doba přípravy 25 min )
Jemná vajíčková pomazánka
(doba přípravy 25 min )
Zdravé kuřecí nugety
(doba přípravy 30 min )
Tvarohové svačinky za třetinu: Vsaďte na domácí přípravu!
Proč zbytečně utrácet, když si oblíbené tvarohové svačinky můžeme připravit i doma. Času na vaření a pečení máme teď víc než dost. Naučíme vás nejen domácího pribináčka, veku nasladko, chlazené mléčné řezy, ale i oblíbenou treskovou pomazánku.
autor admin_vareni
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena