I rouška z trička má smysl, potvrzují studie. Pozor na správnou sterilizaci

Roušku nosíme především k ochraně ostatních před naší případnou nákazou. Na rozdíl od profesionálních respirátorů vybavených nanofiltrací je hustota tkaniny v běžných chirurgických rouškách poměrně řídká. Neumožňuje proto zcela odfiltrovat virové částice o velikosti pouhých několika desítek nanometrů.

Článek původně vyšel na webu okoronaviru.cz, publikujeme jej se svolením autorů.

Jakmile se infekce dostane „do vzduchu“, rouška ji ze své podstaty zachytit spíše nemůže. Zejména v místech, kde se mohou nakažení jedinci vyskytovat ve velkém počtu, je proto třeba se chránit respirátorem. Přesto nelze význam roušek zanedbávat či ho popírat. Naopak, díky roušce je vysoká pravděpodobnost, že nakažený člověk své infekční kapénky do vzduchu vůbec nedostane. 

Studie účinnosti totiž ukazují, že i jednoduchá, podomácku vyrobená rouška nás dokáže částečně ochránit, a zároveň je schopna efektivně zachytávat naše vlastní, potenciálně nakažlivé kapénky, které neustále šíříme do okolí kašláním, mluvením, a dokonce i samotným dýcháním.

Rouška slouží především jako významná bariéra chránící naše okolí před námi samotnými. Což je důležité, protože nakažení lidé jsou vysoce infekční ještě před tím, než se u nich příznaky projeví.

Česko šije roušky

Účinnost roušky – tentokrát naopak ve prospěch nositele – lze navíc jednoduše zvýšit i nošením ochranných brýlí, které brání kontaktu kapének se spojivkami. Nošení roušky tak je z pohledu ochrany před dynamickým vývojem pandemie správné. Iniciativy, které se v posledních dnech snaží přimět veřejnost nosit i ty podomácku vyrobené, si zaslouží širokou podporu. Nošení roušky většinovou společností totiž umožňuje výrazné snížení přenosu koronaviru.

Jak doma vyrobit účinnou roušku

V současnosti koluje po sítích řada návodů na podomácku vyrobené roušky. Jejich účinnost se přitom různí a data, která by dokázala určit nejlepší variantu, není snadné získat zejména pro častou improvizaci při domácí výrobě.

Bez ohledu na postup výroby je klíčové zvážit několik obecných kritérií, která by ideální rouška měla splňovat. Kromě výběru vhodného materiálu jde o možnost sterilizace či správné používání roušky.

Prvním krokem k výrobě vlastní roušky je volba vhodného materiálu. Potřebujeme, aby zachytil co nejvíce virových částic a zároveň nám umožnil pohodlně dýchat. V níže uvedených grafech srovnáváme prodyšnost a účinnost filtrace různých běžně dostupných textilních materiálů.

Jako optimální pro tvorbu roušky se tedy jeví čistá bavlna z nové látky pro povlečení či trička. Hustota zvolené látky by měla být obecně taková, abychom proti světlu neviděli jednotlivé otvory mezi vlákny, ale látka nám zároveň umožňovala po přiložení k ústům snadné nadechnutí.

Zatímco lidé bez roušky vykašlali v průměru 200 infekčních kapének, lidé s vlastnoručně vyrobenou rouškou pouze 43.

I podomácku vyrobená rouška z bavlněného trička velmi efektivně chrání okolí před vykašlanými infekčními částicemi. Zatímco lidé bez roušky vykašlali v průměru 200 infekčních kapének, lidé s vlastnoručně vyrobenou rouškou pouze 43. Bavlněná rouška tedy zachytila téměř 80 % všech vykašlaných infekčních částic, čímž ji lze téměř srovnat s rouškou chirurgickou, která jich zachytí až 85 %. Při filtraci nejmenších infekčních částic už se rozdíl v účinnosti mezi chirurgickou a doma vyrobenou rouškou o něco zvyšuje. I přesto je však rouška vyrobená z bavlny stále schopna odfiltrovat přibližně 70 % částic o velikosti průměrné bakterie.

Možnost snadné a opakované sterilizace

Rouška, byť podomácku vyrobená, by měla splňovat možnost snadné sterilizace po každém použití. Nejjednodušším způsobem sterilizace je vyvaření. Z důvodu opatrnosti doporučujeme pro odstranění všech virů, bakterií či prvoků nechat vodu projít varem a poté ji nechat i s rouškou samovolně vychladnout. Takové zacházení opakovaně vydrží například 100% bavlna.

Pro úplnost je vhodné dodat, že studie zabývající se příbuzným koronavirem, který v letech 2002 až 2003 způsobil epidemii onemocnění SARS, popisují, že virové částice jsou inaktivovány již při teplotě 60 ℃ po dobu 30 minut. Pro současný typ viru však zatím věrohodná data nemáme.

Jak správně nosit ochrannou roušku Než si roušku nasadíte, důkladně si omyjte ruce Přiložte roušku na ústa a nos Roušku vytvarujte tak, aby dobře přiléhala k nosu a tvářím během používání se roušky nedotýkejte, pokud se dotknete, umyjte si ruce mýdlem nebo dezinfekcí snímejte roušku odzadu jednorázovou roušku vyhoďte bavlněnou roušku sterilizujte umyjte si ihned po sundání ruce (zdroj: oKoronaviru.cz)

Jsou-li dostupné, je vhodné využít místo podomácku vyrobených spíše roušky jednorázové. Ty je však po použití třeba vyhodit. V případě nejvyšší nouze lze využít alespoň obyčejný šátek, šálu či ručník. Jakákoliv ochrana, byť provizorní, totiž snižuje možnost přenosu virové nákazy.

Tento článek vyšel na webu oKoronaviru.cz, publikujeme jej redakčně upravený se svolením autorů: Jan Martinek, buněčná biologie, Přírodovědecká fakulta UK Jan Havlík, Anorganická chemie a učitelství chemie, VŠCHT Praha Lucie Diblíková, behaviorální ekoložka, Přírodovědecká fakulta UK Web oKoronaviru.cz publikuje ve spolupráci s odborníky z různých oborů texty související s novým koronavirem.