Zůstaňte fit, cvičte jako Connor McDavid
RSS kanálChceš mít přehled o tom, co se v NHL děje? Denně aktualizujeme náš Facebook profil. Přidej se k ostatním fanouškům NHL.
Jak se zdá, jedná se pouze o první z několika patnáctiminutových cvičebních programů, které si pro nás jeden z nejlepších hráčů světa připravil. Dle prvního dílu bychom měli dělat čtveřici cviků: 10 dřepů, 45 sekund tzv. wall-sit (doslova přeloženo 'sezení u zdi'), 10 kliků a na 30 sekund zaujmout pozici v split squat (můžeme přeložit jako 'dělený dřep'). Vše opakujeme čtyřikrát.
Here’s our first 15 minute workout, be sure to tag us if you give them a try! 💪🏽
— Connor McDavid (@cmcdavid97) April 6, 2020
-10 x body weight squats
-45sec. wall-sit
-10 x push ups
-30 second split squat hold on each leg
-Repeat this set 4 times#stayhome #stayfit pic.twitter.com/8ejOkH5CN9
Nejčtenější články v sekci Perličky
5 neuvěřitelných faktů o Waynu Gretzkym
Wayne Gretzky, rodák z Brantfordu v Ontariu, přezdívaný "The Great One" aktuálně drží všechny rekordy v produktivitě, asistencích ...
Jack Eichel odhaluje, že byl téměř vyměněn do jiný...
Buffalo Sabres se před pár sezónami chystali oprostit od Jacka Eichela, a zatímco Eichelovi a Vegas Golden Knights vše klapalo, uk...
Generální manažer Canucks odhaluje, proč nepodepsa...
Vancouver Canucks nedávno zveřejnili informace ohledně svého rozhodnutí nepodepsat zkušeného útočníka Phila Kessela. Generální ma...
Nejčtenější články na NHLportal.cz
Spekulace: Mitch Marner spojen s výměnou hvězdného...
Toronto Maple Leafs bude jedním z klíčových týmů, které budou tuto offseason pečlivě sledovány, protože se zdá, že se blíží konec ...
MS 2024: Javorové listy v čele s Bedardem. Ve hře ...
Javorové listy měly přijet podle prezidenta svazu Aloise Hadamczika v tom nejsilnějším složení, které program NHL nabídne. No... N...
Draft 2024: Letošní jednička zamíří do San Jose
Zraky všech generálních manažerů se upínaly k této události. Největší nervozita šla cítit v San Jose, Chicagu a Anaheimu, což byly...
Diskuze k článku
DOPORUČUJEME
Uživatelské menu
Vyhledávání
Přímé přenosy v TV
 23. 05. 2024 02:00 | ||||||||||
| NYR |  | - |  | FLA | 02:00 | (-:-, -:-, -:-) | Preview | |||
| >> další přenosy NHL v TV | ||||||||||
Narozeniny hráčů
| 22.05. | Nazarov, Andrei | 50 let | |
| 22.05. | Niinimaa, Janne | 49 let | |
| 22.05. | Jacina, Gregory | 42 let | |
| 22.05. | Pouliot, Marc | 39 let | |
| 22.05. | Rynnas, Jussi | 37 let | |
| 22.05. | Mallet, Alexandre | 32 let | |
| 22.05. | Will, Roman | 32 let | |
| 22.05. | McEneny, Evan | 30 let | |
| 22.05. | Morris, Cale | 28 let | |
| 22.05. |  | Duhaime, Brandon | 27 let |
Aktuální přestupy
| 24.04. | Wagner, Chris | | > | |||
| 19.04. | Carter, Jeff |  | > | |||
| 19.04. | Francouz, Pavel | | > | |||
| 19.04. | Silfverberg, Jakob |  | > | |||
| 18.04. | Shea, Ryan | | > | |||
| 18.04. | Czarnik, Austin |  | > | |||
| 17.04. | Wideman, Chris |  | > | |||
| >> všechny přestupy | ||||||
Aktuální zranění
| 20.05. |  | Boeser | - krevní sraženina |
| 16.05. | | Ludvig | - zápěstí |
| 16.05. | | Letang | - prst na ruce |
| 15.05. |  | Hintz | - horní část těla |
| 14.05. | | Nichushkin | - osobní důvody |
| 12.05. |  | Henrique | - dolní část těla |
| 08.05. |  | Chabot | - zápěstí |
| >> všechna zranění | |||
Aktuální série
Osobnosti NHL
Nejnovější komentáře
| 02.04.2024 16:40 - exkvizitna - Zdravím, chcem sa len spýtať je reálne nejaká šanca že Toronto vyhrá atlanticku ... [Hlavní diskuze] |
| 22.03.2024 18:46 - lewiswood - Nepochybně si získá stále větší popularitu, protože výrazně pomůže vydělat peníz... [Článek: Úloha hazardních her v lidském životě] |
| 22.03.2024 18:40 - zepaumop - již jsme vše napravili a můžete tipovat. Omlouváme se za zpoždění. 😅 &#... [Hlavní diskuze] |
| 10.03.2024 21:06 - Tomáš Novotný - NHLportal.cz - Dobrý den, velice nás mrzí problémy s naší tipovačkou. Problém se snažíme co n... [Hlavní diskuze] |
Poslední články z Nbasket.cz
Prostor pro SEO optimalizaci Vašich stránek:
TopUbytko.sk | TopUbytko.cz | Nbasket.cz | Nbasket.sk | Lederbalsam | Fanobchod.cz | Bavlnené rúška | Tvroba webu | NBA portal | volný odkaz
Balzám na kůži | volný odkaz | NBA Live | Predám gupky | Predám mečúne | Seo Domény | Texas Holdem | volný odkaz | Bavlněné roušky | volný odkaz